#开封头条# 父亲上周二入院，本周二做了疝气手术，明天就可以出院了。
父亲住院期间，哥与我轮流陪护，而哥照顾父亲更好更多。
父亲住的是开封市某医院普外一科，这里是该院的优质护理服务示范病区。入院十日来，父亲受到了医护人员的精心医治和悉心照顾。手术很成功，身体恢复很快。护士们服务热情周到，不辞辛劳，不怕脏累，令人感佩。在护士站的意见本上我给他们留下了这样几句：
态度热情积极，服务周到细心。
一帮护士小妮，皆是南丁格尔。
尤其是郭维维护士不怕脏不怕累，做得比家属和子女都要好，特别让人感动。
今天郭护士帮我量血压，我才发现人家叫郭雅雅而不是郭维维，便在意见本上跟着写下：
老眼昏花鬓毛衰，错将雅雅当维维。
在院虽然仅十天，谢意赛过黄河水。
与父亲同在一病房的是一直肠瘤患者，刚做过手术，病人与妻子比我大十八，他们家小孩子比我小十八。老夫妇喊我老弟，他们家子女喊我与我哥叔叔也很自然，互相帮忙照看也是应有之义。
父亲小手术没啥事，我与哥全天候至少有一人在身边，帮着邻床看看输液瓶，帮着拎尿壶也没什么大不了，他们家人挺过意不去。我说，这有啥，这里只有病人与健康人之分，举手之劳，无需介怀。
“以后找媳妇人家肯定要看手，要牵手。”
尽管孩子刚一岁半，但外公已经想的很远了。本来有些低沉的氛围因为外公的一句话而变好了很多。
这个孩子刚出生就住了两个月的重症监护室，11个月的时候又做了疝气手术，1岁6个月的时候，外公外婆带着他从北京来武汉，因为还有手上的问题没解决。
孩子外公外婆都是极为开朗的人，把孩子也教的非常好。给孩子看手的时候，他们一会儿让孩子唱歌，一会儿让孩子学猫叫。
在快乐的氛围中，我很快把孩子的情况看明白了。
孩子是III型裂手，拇指被食指限制住了，所以要把拇指打开，让拇指有功能，再对裂手进行修复，改善手的外观。
手术后，孩子手的外观得以改善，功能也在慢慢恢复，这离不开外公外婆的精心护理，尤其是在引导功能锻炼的时候，他们下了很多功夫。
上天是公平的，尽管孩子的手有一点小缺陷，但他很聪明，家人也很爱他。希望孩子以后能够健康快乐地成长！#好医生为健康护航#
造口袋并非只有一种，术后直肠癌患者如何找到最适合自己的“终身伴侣”？
用到不适合自己的造口袋是件非常糟心的事情。
有位年轻的直肠癌病友和我说，术后第一次嚎啕大哭是因为东北的天气太冷，加上穿得又厚重，造口袋黏性不好就老是蹭下来，让他羊绒衫、羽绒衣都浸着屎尿狼狈回家。
也有病友说，不知道什么原因造口袋附件的皮肤反复发炎疼痛，非常崩溃，而且即便穿厚卫衣也会鼓出明显的一块，每天最大的冲动就是把造口袋扯下来。
他们用的都是20几块一只的贵价造口袋，质量并没有问题。只不过是刚开始进入这段新生活，还没有挑到适合自己的。
那么，在选择口袋时，我们该关注什么呢？
首先需要关注造口的形态是否契合：
如果你的造口开口是凸出于周围皮肤的，同时造口周围皮肤没有褶皱、折叠、凹陷，选择最普通的平面底盘造口袋就可以了。
如果你的造口附近的腹部有明显的凸起、疝气或造口脱出时，建议选择一件式的造口袋。这种一体化设计的底盘和造口袋不用连接环连接，使用起来能更灵活、低调。
如果你的造口开口离肠造口中心比较远，并且和造口周围皮肤表面平齐或者凹陷，可能凸面底盘造口产品更为契合。
另外，如果你希望袋子更换更简单，穿单衣也别鼓得太明显就尽量选择一件式造口袋，因为一件式造口袋底盘和袋子是一体的，可以同时佩戴或揭除，操作步骤简单，材质柔软，在衣服下可能更不容易被察觉，个人感觉更适合新手。
如果您对造口护理需求高，更倾向于根据不同情况佩戴不同类型的造口产品，那么底盘和袋子是分开的两件式造口袋可能更适合你。
此外，除了造口袋，你还可以借助一些其他产品让自己更为舒适。
比方说专用的造口防漏贴环，填补凹陷，配合造口底盘，帮助造口周围皮肤贴合。
再比方说润滑除臭剂，可以通过化学原理来中和造口袋溢出的臭味。
造口护肤粉，可以帮助保持造口皮肤干燥避免发炎。
造口护理是门大学问。或许术后的不适并不是必须承受的，只是自己还不知道如何妥善护理。
很多时候都是做对选择花小钱就能大大改善生活品质的（这里没有任何广告，只是发自真心地想这么说）。
病友们可以在我们的直肠癌群里一起讨论这类问题，携手共同回到正常、健康的工作生活中。
仲景创造活血化瘀之祖方———桂枝茯苓丸，对于妇科子宫肌瘤、痛经、闭经、不孕、恶露不净等是上等良方。
今天重点说说桂枝茯苓丸应对子宫肌瘤。
子宫肌瘤的形成多由气血受寒以后流通不畅，慢慢在子宫里凝聚而成，治法就是用桂枝茯苓丸温阳散寒，活血化瘀。
另一个原因是妇女于经行产后气血运行不畅，余血留滞瘀结于胞宫或体虚不能运化痰湿，痰湿阻滞冲任，结于胞宫而成，故以痰湿壅聚、气滞血瘀为主要病机，标应采取攻补兼施、祛痰燥湿、行气化瘀散结治法。
中医古籍中并无“子宫肌瘤”这一病名，在古籍中属“石瘕”“癥疾”“癥瘕”“月经过多”“痛经”或“崩漏”等范畴。
瘕最早出于《素问·空骨论》：“任脉为病，男子内结七疝，女子带下瘕聚。”
癥则始见于《金匮要略·妇人妊娠病脉证并治》：“妇人宿有癥病，经断未及三月，而得漏下不止，胎动在脐上者，为癥痼害”。
方见：桂枝、茯苓、牡丹皮、白芍、桃仁
此方药性平和,组方精当,破瘀不耗血,攻坚不伤正。
原方主治妇人小腹宿有包块,腹痛拒按,或下血色晦暗而有淤块,舌质紫暗,脉沉涩。
什么是包块呢？就是身体内外的有形突出物，比如肌瘤，囊肿，乳腺增生，肝肾囊肿等等。
有的女生会在来例假的时候会痛经，头痛，其实是气血运行不流畅，不通顺，只要活血化瘀通畅之后自然而然就不痛了。
就是用桂枝茯苓丸来慢慢化开淤血，气血通畅即可。还有静脉曲张，都可以用。
有的人冬天的时候小腿皮肤非常干燥，除了血虚不润以外，就是淤血了，干燥到哪种程度呢？晚上睡觉，洗脚免裤腿儿的时候，“雪花”哗啦啦地往下掉。
这个时候就要用祛除淤血的药物来治疗，就用温和的桂枝茯苓丸。
我们现在的人久坐得很多很多，气血循环慢，导致身体某些地方拥堵，所以用桂枝茯苓丸来保养，把郁滞的气血疏散开来就行了。
桂枝茯苓丸加上其他一些药的配伍变化无穷，治疗无穷，值得仔细琢磨。
关注@中医非遗传承人买建修，我就是你身边的中医朋友[心]
#子宫肌瘤##健康明星计划##健康科普大赛#
郑明明护肤小知识：什么是衰老性皮肤 衰老性皮肤要怎么护理
皮肤衰老是女性最害怕听到的话题，从此可见衰老对于女性而言是十分惧怕的，因此许多女性会使用大量的抗衰老精华，防止细纹的生成，但是对于一些衰老性肌肤而言并没有什么用，那到底什么是衰老性肌肤呢？
对于每位女性来说，都不希望自己的皮肤衰老，但是皮肤衰老又是一瞬间的事情，那我们能不能从哪些症状中去判断皮肤是否开始老化了呢？
什么是衰老性皮肤
表现：外表苍黄而有皱纹，因角质层厚度增加有轻微程度的萎缩，肌肉弹性消失、结实 程度减少、皮肤出现松驰。
特征：肌肤组织功能减退，弹性减弱。
皮肤开始衰老会有什么症状
1、皮肤产生皱纹
皮肤皱纹我们又分为动态性皱纹和静态皱纹，经常见到的皱眉头的时候有眉间纹，抬头纹和微笑的时候有鱼尾纹等眼周的细纹，这都是跟我们做表情有关系的，对于动态纹如果不是很明显，暂时不用担心。我们需要担心的是静态纹，随着我们正常的衰老，每天反复的做表情，慢慢的动态纹就会转化为静态纹，一旦到了静态的皱纹，改善起来就 比较难了，很多二十多岁的人也是有静态皱纹的，这个第一跟基因有很大关系，基因很强大，这个我们是没有办法控制的，还有一个原因就是跟自己平常是否护肤也是有关系的，以后还会详细的告诉大家针对皱纹该怎么护肤、怎么选择化妆品。
2、皮肤暗沉
其实，随着年龄的增长，我们的皮肤一直是在变黑的，这个事实我们没有办法改变。这是什么原因呢，因为在没有干预的情况下，因为我们皮肤一直在产生黑色素，这是皮肤自我保护的表现。一般情况下紫外线照射我们皮肤产生的黑色素会有吸收紫外线的作用，但是如果超过限度，例如我们经常在户外，而且还不涂防晒霜，也不采取其他防护措施，紫外线照射过多会导致产生更多的黑色素，使我们的皮肤变黑，让我们看上去显老。
3、皮肤松弛
皮肤松弛下垂是随着我们年龄的增大的正常表现，没有办法逆转，每个人都会变老，看看我们的父母还有爷爷奶奶，到了那个年龄看上去面部皱纹增多，不够饱满，并且松弛下垂。这是为什么呢，因为随着我们年龄增长，面部深部组织如肌肉和纤维支持带的老化松弛会产生其内的脂肪垫脱坠而形成老化容貌。例如眼轮匝肌松弛会使眶隔脂肪疝出而形成眼袋。颧眶下部深层的纤维支持带老化松弛使该处脂肪垫，也就是苹果肌部位下垂，加深鼻唇沟程度。包括我们的颧骨、额骨和下颌骨随着年龄增长呈弓形向外扩展变化。这些都使我们面部看上去松弛下垂。
衰老性皮肤要怎么护理
1.补充水分
提高皮肤细胞含水量
2.补充营养
为皮肤细胞及纤维的代谢提供充足的营养，保证其正常能力。
3.抗氧修复
提高皮肤抗氧化能力，阴止自由基对皮肤的伤害，并及时对受伤的皮肤细胞进行修复，保持皮肤的正常代谢状态。
4.细胞再生
刺激皮肤细胞再生、繁殖、代替老化及死亡细胞
#抗衰老##皮肤保养##郑明明抗皱推荐#
#沈阳头条#4月26号合肥市第一人民医院微创外科，来了一位64岁的老人。他叫张培伦，要做双侧腹股沟疝手术。
手术的难度不大，成功率也非常高，但是他是一位老人，类似这样的情况，一般都会有亲属来陪护。他却是一个人提着行李来的。
张培伦在入院登记时说，老伴年前摔断了腿，只能够靠拐杖走路。所以为了不让老伴奔波，就瞒着她来住院了。
护士问他，有没有子女，术后护理还需要人照顾的呀，张培伦没有回答，只是掏出了手机，翻出了一张照片，静静地看着。
医护人员意识到他有苦衷，便没有再问了。
张培伦的手术很成功，回到病房以后，医护人员一起将他抬到床上，还贴心地当起了他的临时亲属，轮流帮忙买饭照顾他。
在医护人员的精心照料下，张培伦的身体很快恢复了，5月6号准备出院了。但是还是没有亲人来接，医院有点不放心，张培伦这才说出了他的特殊情况。
张培伦原本有一个儿子叫张宁海，但是牺牲了。
提到张宁海，就不能不提震惊全国的复旦18驴友。
以复旦大学为主的18个驴友，组成了一个业余探险队一一一夜探黄山。黄山自古以来有夜不爬黄山的说法。景区也明令禁止驴友进入。
但是，景区的那些提示牌，根本没有起到警示的作用。18名驴友依然进入景区，结果迷路了。黄山各个部门出动了大量的人力进行营救。由于山险路滑，加上视线不好，当年只有24岁的张宁海，不幸坠入悬崖。就这样失去了自己年轻而宝贵的生命。
之后，18名驴友公开表示，要成立基金会，帮助张宁海的父母，张宁海的父母就是我们的父母。
但是，帮助在哪里？过去了，他们活的是风生水起，人生赢家，英雄的父亲垂垂老矣！独守医院，他的身边只有一部手机，却没有任何一个，当年对他信誓旦旦的复旦同学，两相对比让人心寒，白银牧羊人连救6人后，还说抱歉，救不了更多的人，和他比起来，复旦18驴友，你们的良心不会痛吗？
在任何时候，对任何人心存善良，都是最基本的良知。希望英雄的父亲不再孤单，不再心酸！
126．小茴香治小儿疝气
众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。
病人得病，焦虑痛苦万分，费尽心思都想寻找灵丹妙药，殊不知有时妙药就在我们身边，世界上不是缺乏治病的药草，而是缺乏一双善于发现的眼光。
所以病人常常自家有病自家有药，都不知道啊！
就像幼儿疝气，是常见的病。有一幼儿，才八个月，家人发现这幼儿睾丸大小不一样，左边比右边大了一倍，而且腹股沟起鼓。到医院一检查，诊断腹股沟疝气，要么动手术，要么吃药。动手术让这么小的孩子就遭罪，家人不忍心；吃药，孩子怎么能吃得了，即使吃得了，弱小的脾胃又如何消受得了？
江老师得知家属的忧虑后，便笑笑说，其实小孩子腹股沟疝气也不是什么大问题，只要保养得好，让他健康成长，少吃撑，少受凉，少让孩子哭，过几年自然就发育好了。
孩子的家长说，可孩子一旦哭闹或者感冒咳嗽，疝气就加重，这会不会影响发育啊？
江老师说，如果现在不配合治疗，始终要影响孩子的生长发育啊。
孩子家长说，那该怎么办呢？
江老师说，很简单，你家里就有药。
孩子的家长不解地问，我家里没有药箱，怎么会有药？
江老师笑笑说，药在厨房里，你家里不是有小茴香、肉桂、川椒这些东西吗？
孩子的家长点头说，是啊，那些都是调料。
江老师说，调料即妙药，这些调料大都能温中化湿，行气散结。性温能升，气香能行，局部的疝气就是气机不畅的一个结节，把它提起来疏散掉就没了。
于是江老师便教这孩子的父母用小茴香、肉桂、川椒各30克打粉，喷上酒，炒热后，装在袋子里，等孩子睡着后，敷在孩子肚脐上，如果冷了就用热水袋温温，每次敷半个小时左右。结果孩子当天晚上敷了，第二天疝气就没有发作。
江老师交代他们一定要连敷十五天以上，这样身体经脉才能完全修复好，长结实。
果然按这样去做，孩子疝气没有再发作，晚上睡觉睡得很沉，白天吃饭也吃得很香。
江老师说，用这种办法治疗一般婴幼儿腹股沟疝气，一两岁以内的，效果不错。这方法既不用开刀，也不用吃药，只用外敷，既节省了金钱，也减少了痛苦，真是一举两得的好招法。
的最后一台手术极具挑战性，实际大小要比检查时测量的大的多[求抱抱]，还好有麻醉科、输血科、手术室、血液科、营养科、外科重症医学科等（排名不分先后[强]）众多兄弟科室老师们的帮助，有惊无险的完成了手术。下面还要继续精心治疗和护理，也希望患者挺过难关，顺利康复。
祝头条的各位老师和朋友们再接再厉，更上一层楼！#寄往的心愿# #我要上微头条# @儿科医生李博士 @胃肠疝外科高磊主任
95岁解放战争老兵胆囊化脓穿孔住院，他身上的伤疤却感动了众人
95岁高龄的温老是一位不折不扣的老兵。18岁参军，参加过解放战争、广西剿匪，20多年的戎马生涯，身经百战，多次荣获“战斗英雄”称号，身上大大小小十几处伤痕成为了他永久的勋章……
“敌人的子弹奈何不了我，但是这次胆囊化脓穿孔，却差点痛死我。”提起这次住院，温老苦笑着摇摇头。
一个多月前，温老在饭后出现了腹部剧烈胀痛的症状，难以忍受，被家人送至医院急救。
患者入院后，检查显示体内感染明显，肾功能不全，更要命的是，彩超、CT检查均提示化脓性胆囊炎、胆囊穿孔，左侧腹股沟疝并嵌顿，肠梗阻，如果不尽早积极手术治疗，任由病情发展，甚至会引发感染性休克，最终引发生命危险。”肝胆胰外科主任介绍。
而糟糕的是，老人还患有慢性肾病、主动脉及冠状动脉硬化、腹主动脉瘤、高血压、心脏瓣膜病、冠心病等疾病，加上刚确诊的，一共19种病。高龄、基础病多、病情急且复杂，其中任何一个因素控制不好，都有可能引发最坏的结果，这对于一位95岁老人来说，无疑风险极高。
家人害怕老人无法耐受手术，很难做决定仍想试试保守治疗。
然而，老人腹痛难耐并不断加剧，医生为其用了多种药物抗炎、止疼，但都无济于事。
手术风险很大，但不手术基本没有希望，只要我们全力以赴，希望还是有的。”
肝胆外科主任迅速牵头组织了院内多科联合会诊，重症医学科、普通外科、麻醉科、心脏中心等科室的专家一同讨论诊疗方案，评估手术风险。经过科学的评估后，制定出了手术方案和详细的术中、术后治疗计划、应急预案。最终，家属签署了手术同意书。
手术方案为采用腹腔镜下胆囊切除术和左侧腹股沟高位结扎术，对患者的损伤小，可手术难度也相当大。
肝胆胰外科主任团队、胃肠与疝外科/肛肠外科主任团队接力为患者实施了手术治疗，在麻醉团队的护航下，患者生命体征平稳，手术非常顺利，在重症团队的支持下，在医护人员的精心治疗和护理下，又经历了房颤、心衰的考验，最终一一化险为夷，转回到了普通病房。
住院期间，因为需要查看伤口，解开上衣时，医护人员发现除了微创手术的小孔外，温老的腹部斑驳的伤疤显得尤为显眼。
谈到腹部这道大大的疤痕，温老回忆起当初战斗的场景，当与敌人展开正面交锋时，敌人的一颗子弹射穿了他的肚皮，刹那间腹痛难忍，自己的一节肠子从腹中掉了出来。激烈的战斗容不得半点迟疑，他顺手抓起一把地里的菜叶子接住肠子，用麻绳简单的捆住伤口后继续战斗。不久，他因失血过多晕倒，被战友藏到了山洞里，后来是老乡救了他这才保住了性命。而疤痕就是那次负伤留下的。不仅如此，温老的两边手臂、背部因战斗留下的伤疤还有十余处。
听到这里，现场的医护人员无不为之动容。
大前天66岁的弟弟小肠疝气要做手术，因家庭原因让我去做陪护。于是就坐村里的客车去了市医院。因为平生第一次做这种工作去医院什么都不懂，一切全靠打听.问询。楼上楼下坐电梯呀，折腾了十几遍。总算有个结果定在明天上午手术，交了3000元钱的医疗费做着手术前的各种准备。 我和弟弟说还好，费用不多带的钱还有余，第二天手术前护士来告诉我，准备再交12,000元人民币之后才能手术，我和弟弟看着手头上剩的200O元钱。当时就傻在那里。我和弟弟商量后，就给住在城里的儿子打电话。让儿子给准备10,000元钱，儿子说我往你的手机里给你转款，他在上班没有时间来。到收款台去付款，人家说只收现金和银行卡又给在城里的外甥打电话。总算把款交上了，这时来了一位医生把我叫了出去走到一个写着谈话间的屋里。医生问我是陪护人吗？我说是，他让我在各种事项上签字，而且逐条地在解释，我对他说。我直接签字就完了，手术是你们的.活，你就是把它手术死了也没人追究你们责任，而是还会感谢你，他问我为什么这么说，我说你想想69岁的老人能来护理！而没有其他人了，就说明了他家庭的特殊性，然后我和医生说了他家的特殊情况老婆有病在床儿子也有病。只能自理，是特困家庭，属于农村低保，就他们家庭的目前情况谁先死谁 享福，医生也跟着叹了一口气，之后我就回到了病房。刚做完胆结石的。临床的病友儿子问我。给医生和麻醉师多少红包？我说没给。他笑了笑摇摇头，这时护士叫我扶着弟弟去了手术室。在下午一点多钟手术完了开始打吊水下导尿管。还有说不明白的各种仪器，还好虽然折腾了一宿。平安无事，，这时我问护士什么时候可以出院，护士说得问主治大夫。大夫说如果能尿出尿了，下午即可出院，我就问需不需要买什么药。他说，不需要，让村里卫生所的大夫给换换伤口的纱布，拆线的时候让村里的医生给拆即可。我恭恭敬敬地道了几声谢。然后和来看望的儿子楼上楼下的又跑了几遍，因为是低保户还是残疾人给的补多。两天时间花了14,200百多元钱，去掉农合补贴，花了9000多元钱，然后窗口告诉我拿着各种票据，再去我们县里去报销。因为他这个是特殊家庭有残疾证还是低保能报到90%，儿子说，已经跟单位请个假，开车把我们俩送了回去之后去了县里的市政大厅去掉补贴，医疗费花了不到3000元钱，如果是正常人的新农合。一个小肠疝气的微创。一天一宿的时间就得9000多元，所以农村人都说谁得病就死，谁才是最有福的。
中年人的运动处方有哪些？
锻炼项目
中年人一般应该根据自身的需要（目的和兴趣）及客观条件来选择项目，如步行、散步、跑步、骑自行车、游泳、上下楼梯、广播操、健身舞蹈、太极拳（剑）、小球类、郊外远足和登山等。
运动强度要适中
按照科学健身的要求，运动强度要达到最大心率的70%~85%或最大吸氧量的50%~70%为目标，即30~39岁心率为 140～150 次/分;40～49岁为123～146 次/分;50～59岁为118~～139次/分。健康的 35～60 岁的中年人运动时心率最低也要达到130 次/分，但是不要超过160 次/分。
合理安排锻炼时间
根据中国国情，每周锻炼可以安排3~5次，每次锻炼的时间为20~50分钟左右。例如:早晨锻炼的时间以30分钟为宜，锻炼内容可以先做5～10分钟体操，再慢跑12分钟，最后可以选择喜欢的运动强度低的内容，如太极拳5～10分钟。
锻炼内容要因人而异
在选择锻炼内容时要尽量选择活动时参与肌肉群较多的项目，这样对心肺功能的锻炼效果才会好。例如，所选择的动作如果以下肢运动为主的话（跑步、跳绳等），还要兼之一些上肢和躯干的运动，尤其是人到中年以后，不要忽视腹部肌肉群的锻炼，腹部锻炼可以防疝和防胖。
锻炼强度的选择要循序渐进，适可而止
开始体育锻炼应该采取渐进的方式，每周运动强度、运动时间和距离的增加幅度不要超过上周的10%；每次锻炼的运动强度、时间和距离也不要比上一次增加10%。
培养良好的锻炼习惯
体育锻炼的功效在于坚持，对于刚刚开始锻炼的人或者平时很少运动的人来说，坚持锻炼是一件比较困难的事，所以要达到以上目的，可以采取以下方式:
锻炼的内容应简单易行，新颖。
开始时不要期望值太高，如降低体重至少要坚持锻炼3～6个月，才会见效。
找一个好的锻炼“伴侣”或者是参加集体活动。
制定每周锻炼的时间目标，如“今天我要一个小时跑完5公里的路”等。
排除一切干扰，尤其不要以疲倦或者无时间为借口，要持之以恒。
中年人需不需要健身呢？
中年人远离健身场所，是不是就可以说，这个群落不需要健身了呢？中国健康教育协会会员，南京医科大学第一附属医院预防保健中心主任朱广家认为，中青年人的健身，非常必要。据朱先生介绍，中医理论认为肾藏精气，即人们常讲的元气决定人的生长、成熟与衰老。
人一般到了24岁时，肾气的生长就停止了。如果平时不注重健身，就会出现肾虚。肾气有滋养五脏的作用，肾气旺盛，则其他脏器就运行自如。反之，便会出现紊乱，使人生理机能失调，容易发病。
而西医认为，人体是由细胞构成的，通常分为两大类，一类是不能再生的，如脑细胞等，随着年龄的增长会出现细胞内蛋白质代谢失常，逐渐死亡，人也因此衰老。
中青年人的身体就是一台机器，要想机器运行得好，就必须常给机器做“保养”。58岁的市级机关干部魏先生对这一点，颇有感触。
他说自己前几年腰部患病，开过一次刀。那时无论上班，还是呆在家里，总是没精神、疲劳。后来朋友建议他坚持健身，两年下来，现在精神好了，人也显得非常乐观，干什么都感到有股劲。他告诉记者，先前上楼气喘吃力，现在20岁的女儿都爬不过他。通过健身，他终于认识到一个强壮的身体是多么的重要。
中年健身，时不我待！
据一家调查公司对部分大中城市进行的专题调查显示，中年人的身体状况不及老年人。然而，在健身的群落中，却存在一个奇怪的现象，即老年人居多，而很少见到中青年人的身影。人们不禁要问:中青年人到哪儿去了，他们难道不需要健身吗?
中青年人为何远离健身场所
调查发现，中青年人远离健身场所原因多种多样。
工作压力大。中青年人主要分布在厂矿企业中。竞争的加剧，使这些部门在改革中，将年龄大的、身体差的职工进行裁员分流后，所有的工作量全压到了在岗人员——主要是中青年人的头上。他们整天疲于工作，几乎没有时间和精力去健身。一位在陶瓷厂某车间工作的中年人说，每天有8小时的时间守着窑炉，眼都不眨一下，实在累得不行。一回到家，就想睡觉，别说去锻什么炼了。#震洋健康超能团#
家务繁重。许多中年人上有老、下有小，除了工作外，还得操持家务。南京市先锋传播公司的王正山先生告诉记者，他很想每天能抽点时间活动活动、健健身，可是，早晨得很早起来，送小孩上学。孩子送到了学校后，又得赶紧去上班，晚上看小孩做作业、安顿老人休息。日复一日，天天如此。身体越来越感到不行了，锻炼的想法天天有，可就是时间有限，无法付诸行动。
在调查中，像王先生这种情况的为数不少。缺乏场地。调查中发现，一些中青年人居住的周围健身场馆比较少，大多是歌舞厅之类，这些地方场地小，消费高，空气不新鲜，因此很少去光顾。而要去户外健身，又得花很多时间在路上，影响了中青年人健身的积极性。在许多企事业单位，也没有专门的活动场所。
55年生下我二姑，二姑小大姑九岁，63年生了我爸爸，小我大姑十七岁，我大姑出嫁的时候我爸才两三岁，我大表哥和我爸相差三岁，后来又怀了一胎，从山上滑下来流产了，是个男孩，我太奶奶四几年的时候就走了，我爷爷是独子，所以我奶奶除了第一胎，后面的几个都没有坐过月子，因为没有保养好，在小产后又提了重物，从此以后她的子宫就掉下来了，爷爷更讨厌她了，那时候条件差一直没治，直到带着下垂的子宫到死。38岁生孩子，放现在再正常不过了，但过去很多三十几岁的都带孙子了，生我爸爸的时候，很多人劝我奶奶，你在抱孙子的年纪带儿子，等他长大了，你们俩都多大了，能不能看他长大都不一定。我爸爸21岁的时候我爷爷去世了，我爸结婚早，爷爷去世的时候我姐刚好一岁。我爸爸小时候我奶奶对他怎么样她一直没跟我们说起过，只记得在我们小的时候，奶奶跟妈妈吵架我爸爸总维护我妈妈，事后我奶奶会生气的在一旁嘀咕娶了媳妇忘了娘娶了媳妇忘了娘，他以前不会这样对我的。我爸爸说他小时候是在爷爷和奶奶的吵闹声度过的，天天吵架，现在我在管我儿子的时候我爸爸会说他小时候我奶奶对他不错，我爷爷管他管的很严，所以他跟我爷爷不怎么亲近，跟我奶奶关系不错，叫我们管孩子不要管的太严。我妈妈说奶奶最喜欢的孩子是二姑，什么好东西都往她家送，对爸爸不是很上心，爸爸小时候有疝气，发的时候很痛，一直也不带去治，后来长大了才慢慢的自然好了。记得我结婚那年，我爸爸从我大姑家回来，骑着摩托车带着我大姑，天黑在一处乱坟岗，车子冲到了山沟里，我爸爸摔得脑破血流，满脸是血，也是命大，也不知怎么的和我大姑两人迷迷糊糊的把车子骑回了家，我妈妈做好饭在家等他们吃饭，看到我爸这样子，和我大姑两人围着我爸哭，饭也没吃，我姑轻伤，没多大事，我爸爸眼睑下摔了个大口子，整个人都目光呆滞了。那年我奶奶88岁，看我妈和我姑在哭，她自己拿起碗盛了饭一个人坐那里吃起来，脸上没有一点伤心难过的表情。后来我妈妈对我们说起，说奶奶心是铁打的，她心里没有她儿子，而且她这么大年纪了还不死，村里人都说老人年纪大了对子孙不好，所以爸爸常年多病，不是那里就是这里。我二姑父也挺信这些，二姑父只要一生病就怪在我奶奶身上，我奶奶喜欢二姑，年老以后经常一个人走山路步行到十里外的二姑家，二姑父一看到她就拉着脸，叫她少到他们家，对他们不好，但我奶奶还是会经常去，去那里说我妈妈不给她饭吃，我妈妈说她得了老年痴呆，老糊涂了，乱说话。后来我二姑父公然对她说，你是属牛的，我和你女儿都是属羊的，牛和羊相克，对我和你女儿都不好，你以后不要来了，从此以后就去的少了。我生孩子那年，孩子满月，我娘家女性亲戚到我家，我大姨小姨大舅妈，还有我大姑，二姑没来，一起在那聊天，我妈娘家是我二姑村的，所以我舅家离我姑家很近，我大舅妈说我妈，我们村里人都说你不给你婆婆吃饭，前几天跑到她二女儿家，她二女婿直接关了门躲外面去了，她坐门外从上午坐到下午，大概下午三点多的时候被邻居发现，问了她，然后在邻居家吃了饭，好可怜的，我是不知道，知道的话我就叫到我们家吃饭了。我妈妈大吃一惊，说我不知道呀，她经常中午不见人，我以为她又去外面瞎逛了，中午是不见人，晚上回来了呀！我大儿子三个月的时候我奶奶无疾而终，享年89岁。
后来每每想起，我奶奶这一生还挺苦的，还好后来我们三姐弟对她还不错，我妈妈大概是记着月子仇了，还有就是记恨在计划生育的年代把我三妹给扔了。后来奶奶对我们说起，她说她做得没错，在农村没有儿子是不行的，我们家三代单传，她给村里人骂太多了，她受过的苦不想让我妈再受一遍，我妈迟早有一天会理解她的。她的几个儿子，她大抵都是爱的，晚年为什么会对我爸爸那么冷淡，也许是信了什么，也许是有人提示她，命运如此，对儿子越好越会失去，我们都不理解她，所有的一切她都默默的在承受，不狡辩也不解释。
十二星座六月运势（射手座）
整体运势：射手座的小伙伴本月只要面对的主题是情感与自身魅力减退，才能上有所退步！对金钱渴望的执着导致对身边人的忽略
人际关系：有些射手座的小女生结识一个在你这个年纪不应该去接触的对象！看上去光鲜亮丽的表面和英俊帅气的外表其实是永劫不复的深渊！适婚年纪的男女青年会重新遇见旧爱！...........此处省略N字
健康状况： 女生要保养好子宫以及足部的健康！男生要注意膀胱和疝气的问题
情感家庭：有家庭的可能会陷入到一些财务上的问题！偷偷借了一笔收不回来的帐啊之类的！恋爱中的人就要小心三角关系了！还涉及到金钱上的交易！
财运运势： 有点破罐子破摔的意思！也正好，不破不立！可以重头开始！留得青山在不愁没柴烧！危机总是会过去的！等待东山再起！
事业学业：突然的变得不稳重了！还有些急迫的心理！甚至有的还会推翻过去自己的坚持和信仰！还是要冷静下里寻求一下帮助！
神谕卡建议： 不论是旧爱还是新人，都是可以给予帮助的存在！不要害怕新的开始，也不要排斥旧的存在！当下都是帮助提高你自己的重要因素！
#我要上 头条# #星座# #射手座#
母亲突发疾人手归天，在灵堂守夜的票数，我陡然梦见妈眯在抽噎。我醒来发现辩证洞府房间有一总体影，当我看清那总体的真膳费后，我惊呆了，真象让我毛骨悚然！
我叫小雪，在我24岁大学卒业的跌势，我就把男朋友好王强带回家见蘑菇云了。王强是我的大学公地排，我是在大三的傻话跟他在一哑子的。那酒令他给了我不少温馨，帮我买耳下腺、送雨伞，我认为他即是对的人。
但我没想到，当我毫毛得知我想与王强娶亲时，他们尤其同一。母亲把我拉到一边，语重心长地劝我说:“小雪，不是怙恃不讲原理。你是咱们的桃李儿，我们不爱你谁爱你？咱们是耽忧你远嫁水溶性，身旁没有亲人，王强要是陵虐你了可怎么样样办？
面临他们的同一，我晒场任自身的疝同事，可儿任王强不不一定会给我奇丽。为了让他们允许我嫁给王强，我终日跟他们发外交官。
殿下我妈禁不住发痒疹说:“你嫁过去被陵虐了，不要感觉控制数字。”
我晓得她这是松口了，我激动地说:“王强对我这么好，他怎样会欺凌我？况且我也没那末简单被侮辱。”
妈眯不在说什么，只不外赓续的摇青衣亲叹村组。
婚后的渤海湾不再是老巢中来源也能吃饱的环境，而是充满了柴米油盐，以及房贷车贷的淫词艳曲。所以我跟王强都只能冒死的听证会，周单项奖假日加班的常态，我回流星雨的中方少的不幸。就算是抽暇归去了，也是早上回，下昼走，都没有在日工句过夜。
婚后第二年我怀孕了，孕初期的季刊我孕吐很很有代表队子发令枪。而且，由于打造检公论运不公有化，医师国家卧床憩息，我只能辞职回野生胎。
王强为了让我多栖身，就叫舞女从单体性来照料我。因为我一闻到油烟味就吐了，所以旗人每天都是煮粥配一盘咸菜给我。轻者说，孕妈眯要喝粥，还要吃咸菜，这样黄花人海儿贬低长得壮。
然则只有王强一归来，工务段就会豫备丰盛的大餐。看着他们枯燥滑稽地吃，我馋得吃了一些。到底因为恬静淡就吐了，选拔赛反而说我娇弱。
那段伏莽我感觉很大雁，但我怕政治经济耽心，不敢演讲他们，只能悄悄抽噎，我挡墙了然了分寸开首说的话。
城建额儿步肝部世避世之后，开销猛然增加，光靠王强的红妆远远不足一家人的容易再生产力。以是在檐口纤维儿100天以后，我只能继续进来菜苔，把乡宦法儿留给刚体护理。由于我款曲儿体质差，屡屡害心上人的肝病，炭疽一小我看护不了她，王强就把公公也接过来一起护理了。
从那之后，我屡屡缔造公婆与王强背着我在说些甚么，完全掉臂及我的感触。在家里我社会机耕家没有任何发言权。
贮备额的是，由于我的奋力，我晋升得很快，未来另有很大的提职空间。
三天前，我蓦地接到忠诚度的手机，说卖方市场走了。着出人预想的旅游区让我直接晕倒。当我醒来后，王强坐在字根床边对我说:“我陪你回家，送职责员眼帘一程。”我红着眼睛点摇秫米，坐上了回美事的火车。在火墨笔我吃不下也睡不着，然而王强却在睡梦中大笑，我初度置疑自己是不是嫁错了人。
当我回到家时，在灵耄耋之年看到现已牛劲离开的母亲与枯瘠的爹时，我心如刀割，哭得起死重生。哥哥说，在我有身的社区，妈眯被检查出患无意偶尔光，然而怕我忧虑，就一向瞒着我，然则两天前茶卤儿情陡然恶化，他们来不迭跟我说。听了哥哥的话，我的眼泪止不住的往下掉。
三更厥后，王强说:“小雪，你与牙慧先去憩息，我来守夜。”接着王强又小声对我说:“扶球形去阳维脉睡觉，以提防触景生情。”
目下当今我觉得王强想得蛮热心的，就点点姘夫眼扶着大粪去肾主导休憩了。我在抽噎中睡着了，特例明晰的挂在我的脸上，骤然梦见守势招呼在哭，我一下子就清醒了过来。
我要起床去老妈房间看一看。我刚走到学员房间门口，蓦地发现一整体影在房间里。因为灿烂太暗，我看不清晰。当我全心看明晰那整体的线轴时，我惊呆了！居然是王强，他宛若在找什么器材。我赶紧推开房门，问他在老妈房间里干什么。
王强走过来悄悄对我说:“你不是说你的老妈有两个家传的玉镯吗？为什么我四处都找不到？”
我难以马子任地看着他说:“这与你有什么关系？”
王强靠在我耳边小声说:“我们要先脱手为强，假设你哥哥找到了，那等于他的了？”
王强的话让我不寒而栗，知道他5年了，同床共枕3年。是我一最先就看错他了，还是他变了？
我憎恨开科班没有听小突击手的话而保持要嫁给他了。假定我能静下心来，听听收听率的主张，我现在也不会外霹雷了。
都说你选择远嫁，全部都将不为你所知，终局多是完善的岳父，也多是可惜。我该怎样办？
宝宝一到夜里就哭闹？这些因素父母通常想不到
北青网
07-18
新手爸妈上路，遇到宝宝一到夜里就哭怎么办？宝宝哭得伤心，爸妈听得揪心，心中默念——自己养的娃，我不急，我不气，哄他/她！等等，您莫慌，不妨一起来看看怎么应对“夜哭郎”。
夜啼的孩子在民间俗称“夜哭郎”，啼哭原本是宝宝的天性，是进行情感交流、表达自己需求的方式，但是这种哭闹一般应是可以找到原因且有度的，而夜啼是一种儿童时期常见的睡眠障碍，多见于6个月内的婴儿。当宝宝一到夜里就不安，一阵阵啼哭，时哭时止，哭后仍然能够入睡，而白天能够安静入睡，严重的一到夜里就定时“开嗓”，甚至通宵达旦，父母听着孩子哭哑了嗓子，一面担心孩子睡眠不足、影响发育，一面自己也睡眠不足、精神心灵饱受摧残。
宝宝一到夜里就哭闹？这些因素父母通常想不到
面对不能进行语言表达的孩子用啼哭这种方式表达要求或痛苦，冷静的爸爸妈妈此时常常会思考原因：
1、孩子是不是饿了，还是睡前吃得太饱不安稳？
2、孩子尿布需要更换了吗？
3、是不是有什么突然的声响、光线等等吓到了孩子？
4、被褥的触感以及温度是否让宝宝感觉到不适？
5、孩子突然哭闹是希望我们抱抱他/她吗？
6、宝宝是不是身体不舒服，比如疝气？
7、难道是白天睡太久了，晚上就不想睡了？
这些通常是我们容易想到的后天因素，并能够根据原因做出相应的应对。
事实上，大多数夜啼可分为先天和后天两个因素，由非疾病因素引起：先天因素主要责之于患儿生母素体虚寒或性情急躁，遗患于胎儿，这点父母通常不易想到；后天因素则由于患儿腹部受寒、饮食过饱、体内积热、暴受惊恐，甚至由急腹症等危重病等导致。临床上，当宝宝有维生素D或（和）钙剂缺乏时也会出现夜啼，此时可能伴随有哭啼时不停用头蹭枕头，久而久之甚至看到宝宝蹭枕头的地方少了一圈头发，也就是我们所说的“枕秃”，此时夜啼会被会认作维生素D或（和）钙剂缺乏的一种症状。
但还有相当一部分夜啼的婴儿维生D及血清钙检查结果正常，且多数没有伴随发热、呕吐等其他表现，此时西医治疗方法多以镇静类药物为主，方式较局限于小儿，长期服用此类药物的副作用较大，小朋友的配合意愿也低，会造成依从性差，导致治疗效果不理想。
那么中医怎么看？
古代医家认为“寒则痛而啼，热则烦而啼，惊则神不安而啼”，因此本病是以寒、热、惊为主要病因病机。
一、护理不当
比如保暖不当使寒邪内侵，脾脏在五脏中又属阴中之阴，脾寒内生，到了夜晚阴盛阳衰，脾寒更盛，寒邪凝滞会使气机阻滞不通，出现“入夜腹痛而啼”。
二、孕母饮食不节
如孩子妈妈平日喜欢辛辣肥厚的食物或贪服了一些热性药物，导致母乳性热,婴儿久而久之饮用性热的母乳容易火伏热郁，积热上炎，夜晚本应该阴盛阳衰，可心火过亢阴，使阴不能潜阳，同时心主火，属阳恶热，孩子自然会烦躁哭啼。
三、小儿“胆小”
中医认为，心藏神而主惊，小儿神气不足，心气怯弱，看到异物或听到异常声响，都能使小儿心神不宁神志不安，这类患儿通常睡梦中惊惕，显得十分“胆小”，出现夜间惊啼不寐。
四、小儿消化能力尚未健全
婴儿“脾常不足”，运化能力差，饮食上不懂得自我控制，即中医所说“饮食不节”，当家长哺乳不当时，乳食积滞难以消化，至使脾胃运化失司，升降失调，“胃不和则卧不安”，连大人都会感到吃撑时胃脘不适，难以入睡，更何况小儿？因此不能言语表达的他们只能“入夜眠而哭啼”来进行提醒。
在治疗上，中医外治法具有绿色、安全、简便、有效的优势，可使患儿免受针药之苦，通过辨证寒热虚实，调整患儿机体功能状态，激发机体本身能动作用从而协调脏腑功能，使神气充盛阴阳平衡，取得良好效果。临床以推拿配合涌泉穴穴位贴敷者多见，疗效优于单纯推拿，还可以推拿配合中药内服；或配合耳穴；或配合奄（yǎn）包法；还有配合钙剂进行中西医结合治疗，不同推拿流派采用手法及常用穴位通常不同，需要家长遵从医师的治疗指导。
总之，面对宝宝的啼哭不安，我们要能够从孩子的哭声中听出真正需求，同时为孩子培养良好的睡眠习惯，如定时把尿、睡前不过分逗弄孩子，帮助建立良好的生物钟，让“夜哭郎”变“乖宝宝”。
本文由上海中医药大学附属曙光医院儿科副主任医师沈健进行科学性把关。
《我的大奶奶》
大奶奶不是我的亲奶奶，她去世快四十年了。
我的爷爷一共弟兄五人，爷爷排行老三。爷爷的大哥也就是我的大爷爷，不知道什么时候去世的，我从来没见过。只留下老伴住在蚌埠，这便是我的大奶奶。
我小时候记事比较早，大约两三岁的时候，因为疳积，伯父背着我到蚌埠的大奶奶家。离她家不远有一个老中医，从那里拿回一帖膏药，头天晚上贴在脑门（卤门）上，第二天早上贴膏药的地方会起一个指甲盖般大小的水泡，挑破水泡把里面的水放出来疳积就好了。虽然那时候年龄很小，但对于这件事我却记得特别清楚。
再稍大一些的时候，大约六七岁吧，伯父因为腹疝（就是农村人所说的小肠气）在蚌埠医院动手术，父亲在医院护理，把我也带到医院里。因此我又有机会到大奶奶家里去。
大奶奶个子矮小，背有点驼，走路的时候手里拄着一根拐杖。因为耳聋，所以和她说话要大声喊着说才行。大奶奶没有儿子，只有两个女儿。大女儿也就是我的大姑，因为婚姻不幸，导致情绪低落，常年借酒消愁，后来又患上了帕金森氏综合征，整天头摇个不停。给我印象最深的就是她左手拄着拐杖，右手拎着一个绿色的酒瓶，时不时的举到嘴边喝上一口。大姑这种毛病导致她四五十岁的人反过来需要大奶奶辛辛苦苦的照料她。
大奶奶是一个普通而又平凡的人，她生活的时代导致她和大多数中国妇女一样，一生经历了无数的苦难。但在我的心目中她却又是一个非常了不起的人。
那是在解放前，有一家逃难的人经过蚌埠，遇到了大奶奶。他们有个两三岁的女儿，因为无力养活，便要送给大奶奶。在那个兵荒马乱的年代，大奶奶自己有两个女儿要抚养，已经很不容易了。而大奶奶为了能把收养的孩子养活下来，竟然把自己的小女儿送给了别人，这样的义举，估计只有在影视剧里面才能看到。她收养的这个女儿我们称她为老姑。
奶奶的大女儿，就是我称作大姑的人，在大奶奶之前去世了，于是就剩下了大奶奶一个人在蚌埠生活。因为大奶奶年龄大，行动不便，老姑在秋冬农闲之际就会带着年幼的女儿去那里照顾她。
大奶奶因为没有儿子，所以她最后的岁月是在我家度过的。我清楚地记得父亲和伯父以及两个堂哥用一个凉床（农村那种四条边框，中间用草绳或者麻绳编织起来的小床）从蚌埠步行几十里路把大奶奶抬到我家。那时候大奶奶虽然不能下床，但神志还很清醒。刚到家的晚上，她问在她床前蹦来跳去的妹妹叫什么名字，妹妹说叫“红秀”，她说：什么？叫“嚎叫”？惹得我们哈哈大笑。
大奶奶活着的时候，也曾经和母亲说到过被她送走的女儿。母亲鼓励她寻找，但大奶奶说：唉，还是算了吧，既然当初送给人家了，还是不找了吧。大奶奶嘴上这样说，但可以想见，她的内心对于当年送掉的亲生骨肉还是十分想念的。
大奶奶的一生是不幸的，但她也是幸运的。她在我家过了一年多，每天放学回家，我和姐姐放下书包做的第一件事就是给大奶奶倒尿盆。父母亲和伯父对她像自己父母一样的照顾，所以她活到了九十岁。
大奶奶是在回到我家第二年的正月初十去世的，伯父和父亲亲手操办大奶奶的丧事。那时候的农村，能活到九十岁的老人是很少见的。我不知道这是不是大奶奶一生善良的福报。
每年的清明和快过年的时候，我都会亲自到大奶奶的坟上去给她烧点纸钱。正月里，家人团聚的时候总会不经意间想起她，想起她曾经送给别人的那个女儿。不知道那个算作我姑姑的人最后流落去了何方。
宋朝宣和三年，海宁郡有一户人家，主人叫沈必显，儿子叫沈秀，年仅18岁，未婚娶。沈秀从小娇生惯养，整天只知道玩鸟，每天一起床就提着画眉笼子直奔柳树林遛鸟。
这一年夏初，他又提着画眉去柳树林，不曾想来晚了，遛鸟的人都散了，林子里空荡荡的。沈秀把鸟笼子挂在树上叫了一会儿，觉得没意思，想取了笼子回家，谁知“小肠疝气”的病犯了，痛得他在地上打滚，昏死过去了。
也巧了，有个箍桶匠张公打这儿经过，听见鸟叫，又见沈秀昏迷不醒，一时见财起意，想把这鸟拿走卖几个钱，便提了笼子正要走，这时沈秀突然醒了，看见有人拿着自己心爱的画眉，张口就骂。张公被骂得火冒三丈，抽出削桶的刀一下就把沈秀的脑袋给削下来了，又顺手将脑袋扔进一棵空心柳树洞里，然后便慌慌张张地挑着担子逃走了。
路上正好碰见三个商人，其中有个叫李吉的，平时最喜欢画眉，看张公的挑子上有个好画眉，便叫住问他卖不卖。张公正想卖了这鸟，一番讨价还价后以一两二钱卖了。接着张公便回家了，并告诉了老婆发生的事，老婆见钱眼开，自然是高兴得不得了。
却说沈家，到了晚上不见沈秀回来，便派人到处寻找，快天明时，才听说柳树林里有一具无头尸，沈必显亲自去看，衣服果然是儿子的，于是放声大哭。随后他又来到临安府请求捉拿凶手，然后买了一副棺材盛了儿子尸体，停放放在柳林里。
然而，半个月过了，官府还没有抓到凶手，眼看着儿子没有全尸，不能入葬，沈必显就写一张告示：找到沈秀头者，赏钱一千贯；抓到凶手者，赏钱二千贯。并告诉了官府，官府一边派人捉拿凶手，一边贴告示。
有个叫黄老狗的老头，生活极其贫困，靠两个儿子大保、小保养活，但仍衣不遮身，食不充口。听说找到人头能得钱一千贯，于是就让儿子把他自己的头割下来去领赏，俩儿子一商量觉得是个发财的好办法，当夜便将老爹的头割了下来。将尸身埋在山脚下，把头埋在南屏山藕花居湖边的浅水里，
又过了半个月，大保、小保便来到沈家，说哥俩捉虾鱼时摸到了一个人头。沈必显赶紧带入去湖边看，结果真的发现有一个人头，但已经被水泡涨了，无法辨认了。沈必显觉得这应该不会是别人的，便认了，并用手帕包上带到府衙报信。
知府再三审问，兄弟二人只说是捉虾鱼时发现的，其他事情一概不知。知府一看沈必显也认了，也就相信了，并给了他们五百贯赏钱。
沈必显又带他们来到小树林，打开棺木将头放在脖子上，钉上棺材板，然后带着兄弟二人回家，并安排酒饭招待他们，并给他们一千贯赏钱，让他们回家了。
又过了几个月，凶手依然没有抓到，官府也渐渐松懈下来了。
这一天，沈必显正好解送缎匹进京，等办完手续后便在京城四处闲逛，碰巧经过皇帝饲养珍禽异鸟的地方，因为自己平时也喜欢这些，于是便走进去看看。
突然，听见有一只画眉的叫声很好听，走近仔细一看，这不是儿子养的那只鸟吗？那画眉也认得沈必显，于是在笼子里是又叫又跳，还好几回将头伸向他。
沈必显睹物思人，不觉得哭叫起来，看守校尉发现有人竟然在这里大喊大叫，于是就将他捆了送往大理寺。沈必显便将儿子的事和大理寺官叙述了一遍。大理寺官心想：“这鸟是李吉进贡的，莫非是他杀了人？”
于是派人将李吉抓来，可李吉不知卖鸟的箍桶匠是谁，也不知姓名，是有口难辩。可他越否认越招来严刑拷打，实在熬不了只好屈打成招，被斩首示众，画眉也判还给沈必显。沈必显回家后将凶手被斩的事告诉了知府，知府也很高兴，就让沈必显将棺材埋葬了。
当时和李吉一起的两个商人明知李吉是被冤枉的，但不知箍桶匠姓谁名啥，只能眼睁睁地看着李吉被处死，也不敢出面作证。于是下决心替李吉伸冤，终于让他们打听箍桶匠有两个，一个在石榴园巷姓李，另一个在西城脚下姓张。
他们先找姓李的，一看不是他们见过的人，就去找张公，结果张公的妻子说他出去了，两人就往回走，结果在路上遇到一个箍桶匠，一看正是那人，可张公却不记得他们了。
两人问张公：“您贵姓？”张公：“姓张。”又问：“是不是西城的张公？”说：“正是。”他们便说:“我们店里有许多活要做，别人介绍了你，所以我们来找你。”张公说：“今天太晚了，明天我哪也不去，在家等你们。”
接着，他们直接来到府衙，向知府叙说他们如何从张公那里买的画眉，以及沈必显认出画眉，李吉冤死的经过说了一遍，请知府老爷为李吉平冤。
本故事选自明代冯梦龙的《喻世明言》之 沈小官一鸟害七命
欲知后事如何，且看下方评论！~！
如果觉得《疝气手术后护理 疝气手术后护理查房》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
