中医的热敷不是没用，很多病都能用
冬春交接，寒湿重，经过冬天的消耗之后，我们身体的阳气会下降一些，有的懂中医会用温阳的艾灸，有的朋友就不喜欢艾灸，因为味道大，还有就是不方便操作怕影响别人。
其实还有一种方法，和艾灸差不多作用，就是热敷了，特别是粗盐热敷，粗盐加热后有一定的温热保温性，中医上讲，热敷又称为“熨”，可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。对于现在的天气，热敷似乎尤为适用。
凡是腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、神经痛、畏寒等，和阳虚寒湿相关的，哪里不舒服就敷哪里，驱寒止痛散寒，简单有效；
热敷肚脐、小腹——对拉肚子、宫寒、痛经能缓解，建议经期之间不要敷
热敷肩颈——缓解颈肩酸痛、颈椎不适、富贵包
热敷腰背、肾腧、关节——温阳、应对腰腿、关节疼；
值得注意，和艾灸一样，热敷后毛孔开泄，记住不要马上洗澡、吹风，都可能会引发邪气入里#健康科普##中医来了##健康#
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