当癌症来临 患者莫要强颜欢笑 要学会真正的“乐观”

由于检测设备的更新换代、人们坚持定期体检的习惯，使不少癌症患者被发现时，毫无心理准备，可能会对后续的治疗造成不同程度的影响。临床上，有些患者为了不让家人担忧，往往白天人都在的时候，看起来很高兴，可等到晚上一个人，就开始忧虑、害怕，反而不利于身心的恢复。那么，患者如何才能真正“乐观”？

根据个人性格进行针对性训练

对于癌症患者而言，乐观并不单单指嘴角的微笑，而是做到整个身心状态的放松。为达到这一目的，患者需要找出自己性格上的弱点，进行重点突破，如果性格比较急躁，可以通过一些舒缓的运动或爱好来缓解，如书法、瑜伽等；要是性格比较沉闷的话，则需要与家人、朋友、病友等，进行适当的交流，勇于表达自己的感受。

学会自得其乐，转移注意力

患癌在很多人看来都是一件非常可怕的事情，但患者慢慢要接受并享受自己的新生活，保持心理上的愉悦感。对此，患者一方面要给自己心理暗示：癌症只是生活中的一个小浪花，没什么可怕的，以便减少对疾病的恐惧；另一方面可以丰富自己的精神生活，比如看书、绘画、养动物等，从而转移自己的注意力，增强机体内在的调控能力。

坚持抗癌治疗，以便巩固疗效

部分患者待首次治疗结束后，通常都会比较担心复发和转移的问题，与其它们出现时茫然无措，不如提前做好准备，此时中医治疗独具优势。中医一向倚重正气，根据患者体内正邪虚实的现状，把扶正放在治疗的首位，以保护正气，改善患者的饮食、睡眠和精神状态，增强机体免疫力；同时通过祛邪，来消除致病因素的损害，抑制癌肿发展，从而保持病情的稳定。

作为一位坚守在中医抗癌最前线的老中医，袁希福说过：“即使面对同样的疾病，不同的对待，其后续的效果往往不同。”癌症自然也包括在内，所以患者对待疾病，要保持真正的“乐观”，不能还没真的与它对上，自己就丧失勇气和信心，以免治疗大打折扣。同时，患者还可联合中医进行整体施治，提高远期疗效，坚定与癌抗争的信念。

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