法国加来市的一个乳腺癌协会不远万里地从中国订购了一艘龙舟会回去，这个抗癌协会想要让乳腺癌患者通过划龙舟的练习来进行癌症的抗击。其实早在上个世纪的九十年代，加拿大的一位医生就进行过划龙舟防癌的实验，结果很显然，能够有效地提高治愈率，减少复发率。
但是我们不禁会说，划龙舟这个飞不到寻常百姓家的运动，即使有再怎么羡煞人的防癌抗癌的效果，也是白说。其实能够防癌抗癌的运动又何止划龙舟，在多种多样的运动中，游泳就是一个性价比相当高的防癌运动。
舒教授有一个女儿，在七岁的时候就学会了游泳，因为他知道游泳对于儿童的发育具有很大的好处，也能够锻炼她的身体协调能力。舒教授的夫人也在三十八岁的时候，向自己的女儿学会了游泳，对于膝关节的劳损得到了有效的缓解。
舒教授则是因为自己的腰部受了伤，腰椎间盘有所突出才开始坚持每周游一次泳的，虽然舒教授并不觉得自己的动作有多标准，但是确实起到了健身的作用，对于腰部的治疗有很大的促进作用。现在舒教授每次出差都不忘带上游泳装备，一有机会就会在晚上的酒店游泳。
汤教授在接诊一个两次复发肝癌的病人，给了他坚持游泳的建议，病患回家后每天不仅按时吃药，还要坚持游上半小时这样，八年后又一次复查，发现癌症得到控制，并没有复发。其实汤教授接诊的肝癌病人，康复中有大量坚持游泳的人。
游泳有哪些好处？
游泳不仅可以提高我们自身的协调能力，对大脑功能进行改善，还可以加强我们的体质。我们在水下是要承受一定的水压的，能够增强我们的心脏负荷，让我们的新陈代谢更加的旺盛。
游泳还可以增加我们的肺活量，因为在水下我们要憋住呼吸，水上要及时换气，一呼一吸的动作有利于提高肺脏的功能。心肺都在游泳中得到了提高，机体循环也就活跃起来，自然对于免疫力的提升大有裨益，患癌的风险下降，抗癌的能力提升。
我们在水下进行全身的高强度有氧运动，长期坚持下来，体脂能够得有效地控制，体重自然不会超标，肥胖的概率也就变小了。而肥胖可以说是癌症的得意帮手，能够增加十多种癌症的患病几率。
如何正确的游泳锻炼？
当然游泳有那么多好处，正确的游泳也是保证我们身体健康，人身安全的关键。首先我们就不要单独去游泳了，儿童则一定得有会水的成年人的陪伴才可以下水。
选择合适的水域也是很重要的，一般在游泳池最好，千万不要去自己陌生的自然水域，即使去自然水域游泳也要选择有人看护与管理的，这样可以减少自己因为水域污染或者溺水造成的身体损伤。
下水前就要做好准备热身工作，用冷水拍打自己的身体，避免在水下出现抽筋现象，下水前要确保自己不是空腹状态。如果溺水要及时大声呼救。
游泳后要及时的清理身体，用生理盐水对眼睛进行清洗，为了防止耳朵因为进水而感染，可以用棉签轻轻地吸出水分。及时的冲洗，也能够避免身体被细菌所感染。
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