美国目前取得认证的年纪最小的瑜伽老师夏威夷州的小男孩Tabay Atkins，…今年十岁。
说起他当瑜伽老师的过程像个温馨的故事。
小男孩Tabay的妈妈在淋巴瘤治疗之后，情绪压抑郁闷，于是男孩Tabay 母亲的朋友就给她介绍了一个瑜伽老师的培训课程，但是她母亲对这个毫无兴趣，总是以在家里要带孩子没有时间为由推脱，多么熟悉的理由。但朋友是个执着的人，直接说把孩子一起带来吧，那时候小Tabay 六岁。就这样六岁的小男孩和他的妈妈一起参加了瑜伽教培课程。
Tabay 妈妈的改变是显而易见的，有之前的恐惧消极、伤感，变得积极笑容满面。孩子虽小但是她亲眼见证了母亲的变化，在幼小的Tabay 心灵里，觉得是瑜伽拯救了她的母亲，对瑜伽和瑜伽老师这个行业充满了感恩和向往。
一年以后小男孩七岁，他拿到了他第一个有关于瑜伽老师资格的证书，是专门针对自闭症儿童的。可能儿童更容易接近儿童，更容易被疗愈吧！
后来小Tabay 又参加了认证的瑜伽老师资格教培，现在小男孩在他妈妈的瑜伽馆里面教学。值得关注的是小Tabay 的授课收入全部捐赠给支持癌症儿童的机构做慈善。
我记得中国最小的瑜伽老师叫孙楚洋，他取得瑜伽资格证的年龄是6岁，今年也应该在十岁左右。和上面的小男孩不一样，孙楚洋本身就是自闭症儿童，在妈妈的带领下开始练习瑜伽，不但治好了自己的性格缺陷而且取得了瑜伽老师资格证，并且也开课带同龄们练习瑜伽，还上过几次的综艺节目，很小的时候就凭瑜伽赚了10多万。
经常有朋友问孩子可以练习瑜伽吗？艾扬格的《瑜伽之树》里介绍过儿童瑜伽，同时也强调儿童和成人练瑜伽有很多的不同之处。我归纳了几点大家一起来了解一下。
1、孩子的学习非常快，他们更善于模仿而不喜欢长篇的讲解。
孩子学得快是因为孩子的心总是在当下。他们在比成人更专注，不会跑到过去或者未来，一个时间只做一件事，也许他们并没有刻意去专注这是他们的天性。而成人的心永远不在当下。
你要做的不是教导他们心放在当下，而是吸引他们。
教孩子练习瑜伽，不需要长篇大论的去讲解体式细节作用这些枯燥的理论，他们更喜欢动起来，喜欢变化，善于模仿和融入。
2、用孩子的语言去和他们沟通。
艾扬格在《瑜伽之树》里面说：〝我在身体上、心理上接近他们的程度，然后再带领他们，孩子受制于他们的眼睛，不是言语，你得用眼睛说话才能吸引孩子。”
3、不要让未成年的孩子练习呼吸控制法
首先孩子对这种枯燥的练习没有兴趣，他可能很快就睡着了。
更为重要的是孩子的骨骼肌肉还没有完全定型，太刻意的练习呼吸有可能会导致孩子面容看上去很成熟，偏老相。所以不建议未成年的孩子练习呼吸控制法
鉴于这些原因，艾扬格并不建议把孩子带到成人的瑜伽课上和成人一起练习。并且艾扬格还强调，即使孩子对瑜伽有兴趣，你把它放到成人班，他也会觉得无聊，兴趣就会被抹煞掉。
你们当地有专门的儿童瑜伽班吗，如果你有孩子，你会考虑让你的孩子去练习瑜伽吗？
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