癌症患者如何提高自身免疫力？

癌症是具有侵袭性的疾病，并会不断消耗机体的营养，抢夺正常组织的营养，从而导致机体免疫力下降，因此癌症患者如何提高免疫力就成为了我们需要关注的问题。那如何提高癌症患者的免疫力呢？

接下来小编就为大家盘点一下可以提高癌症患者免疫力的方法！

一、保持健康的生活方式

健康的生活方式包括健康的饮食，合理的作息。

1.健康饮食要做到以下4点：

每天多吃粗粮

粗粮中含有大量的膳食纤维、B族维生素、矿物质、不饱和脂肪酸和其他营养物质。粗粮反复加工营养价值远远超过大米和面，同时还能够促进肠道蠕动，防止便秘发生，提高体内的能量代谢。常见的粗粮主要有小米、燕麦、玉米、高粱、大麦、黑米等。

多吃新鲜的水果

水果中富含多种维生素和矿物质，多吃水果可以帮助机体提高各种免疫细胞的数量和活力，从而能帮助患者提高机体的免疫能力，补充维生素。对于癌症患者可以多吃的水果主要有苹果、猕猴桃、柠檬、草莓等。

每天一杯牛奶

牛奶中含有的人体必需氨基酸，属于优质蛋白质，每天喝一杯牛奶，能够帮助机体免疫功能进行调整，对身体各个器官组织都具有营养作用。

多吃彩色蔬菜

多吃蔬菜能够提高身体的免疫能力，补充身体所需营养物质。其中黄色蔬菜具有丰富的胡萝卜素、维生素C和膳食纤维，具有强抗氧化作用，能够清除人体内的有毒物质，增强机体免疫力，同时还能够强化肝脏功能，减少病毒感染。绿色蔬菜中含有维生素B2、叶酸能够帮助机体吸收更丰富的营养。

2.安排合理的作息时间：

对于癌症患者来说，要想提高免疫力，就必须要保证充足睡眠，早睡早起。当睡眠不足时精神涣散，导致患者身心疲劳，对自身机体调节十分不利。

同时，劳逸结合，不要过度操劳，不熬夜，癌症患者并不等于废人。在结束治疗之后，患者应当尽早投入到社会和工作当中，这样可以帮助患者重新树立信心，忘却痛苦。但是，不管是工作还是运动，一定要适度，避免疲劳。适当的活动和锻炼，可以促进新陈代谢，增强自身体质。

二、保持愉悦的心情

得了癌症，很难保持好的心情，很多人会出现沮丧、抑郁、焦虑的心情。这都是可以理解的，但是，我们一定要强迫自己尽量的让自己开心起来，忘掉痛苦回忆，保持乐观心态，想想还有这么多关心自己的亲人和朋友，一定不能轻言放弃，要保持乐观向上的心情，树立治疗疾病的信心。而且，只有心情愉悦时才能够激活体内T细胞的活性，增强人体的免疫力，从而延长患者的存活时间。

三、经常运动

研究显示，坚持规律、不过分剧烈的运动，体内免疫细胞的数量会有所增加。除此之外，经常锻炼还能促进血液循环，使免疫系统细胞的工作效率更高。

癌症患者可以通过简单的体能运动来增强体质，减少因为长期缺少运动带来的不良后果，建议癌症患者可以做些力所能及的运动，促进身体康复。

四、戒烟、远离二手烟

香烟中大概有七千多种化合物，明确致癌、有害的物质大概有六、七十种，它们会直接损伤细胞DNA，包括免疫器官、免疫细胞的DNA。吸烟，百害而无一利，癌症患者必须戒烟，也要远离二手烟。

五、中医药治疗

从中医的角度看，人之所以会发生肿瘤疾病主要是因为各种致病因素造成人体正气不足、体内肺腑气血阴阳失调以及外来邪气趁虚而入，从而引起人体气滞、血瘀、痰凝、毒聚在体内，最终以肿瘤的形式存在。同时，癌症患者多数都经历了手术、放疗、化疗等一系列治疗过程，对身体造成很大的伤害，导致免疫力低下。

中药有全面、整体的治疗作用，既能杀灭癌细胞，又有扶助正气、提高免疫力的作用，能够调整人体的阴阳平衡，增强机体正气，让肿瘤病人更有力地对抗癌症。

临床上很多患者都会受到癌细胞的危害，当机体免疫力降低时，患者就会出现一系列的不良反应，所以必须要提高自己的免疫力，建起防御癌细胞的外墙，从而间接地提高患者的生活质量和社会功能。

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