提到癌症，大家都会联想到癌症病人消瘦的模样，很害怕癌症。平时都很注意预防癌症，癌症的症状有很多，但大多数人都不了解，觉得自己掉头发太厉害可能是癌症。那么，掉头发很厉害是癌症吗?掉头发厉害是什么原因呢?吃什么比较好呢?下面就一起来看看吧。
掉头发很厉害是癌症吗
其实，脱发是癌症治疗的副作用之一，比如放化疗，这都可能导致脱发，但它不是癌症的表现，也不是所有的癌症患者都会脱发。掉头发和营养有关，和我们的精神紧张也有很大的关系。
掉头发厉害的原因
精神、神经失调
一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。
病灶感染
由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。
饮食不当及脂肪代谢紊乱
有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
免疫功能障碍
临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。
过度节食
若是营养不均衡，是会导致脱发的。减肥的朋友们也要注意采用合理的方式。要注意饮食营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。
压力过大
现在的生活节奏非常快，许多白领压力过大，也是脱发的一个原因。学会给自己减压，工作的时候高效的工作，休息的时候就全身放松的去休息。可以听听音乐，看看娱乐节目，去旅旅行。放松自己。
熬夜
不规律的生活习惯也会导致脱发，不要经常熬夜，不要让字太疲惫。养成规律的生活习惯。
掉头发吃什么好
豆类
豆类食物对头发很有好处，它可以提供丰富的蛋白质，能够促进头发生长，它当中也含有铁、锌元素和维生素H，若是缺乏会导致头发脆断。
腰子豆、小扁豆等食物应该成为你食品中重要的一个组成部分，专家推荐每周吃三杯豆类制品来保持头发健康。
坚果类
经常吃坚果利于头发的健康。硒元素是维系头皮健康的最重要的矿物质，而巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。核桃富有阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂肪酸，可以帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。
腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你头发的健康状态。
墨绿色的蔬菜
菠菜、韭菜、椰菜等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色;并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素，帮助保持发质的自然状态。
家禽
那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是缺乏高质量的蛋白质，将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这就保证了身体对铁元素的吸收率，利于头发生长。
全谷类食物
全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，这些食物含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
胡萝卜
胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观，而健康的头皮是闪亮的发质的保证。可以对胡萝卜进行多种形式的烹调，但油烧的胡萝卜更利于吸收。
总结：通过上文的介绍，相信大家对掉头发很厉害是否是癌症都有了答案。除此之外，文中还为大家介绍了掉头发的原因以及适合吃的食物，这些仅供大家参考。我们在生活中要多注意预防癌症。
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