张咪自爆癌症晚期 她能从癌症的阴影里走出来得益于有个好的心态

今天（11月26日）歌手张咪发长文，表示自己已经确诊为“癌症晚期”。张咪文中提到：“以前从未想过“癌症晚期”这四个字会和自己有所关联，甚至拿到确诊报告时，都无法相信眼前的白纸黑字是真的。从绝望到接受的过程有些冗长，因为触及到生死的命题，我突然对“向死而生”的概念有了更深刻的感悟，生命的存在本身是走向“死亡”，但这并不妨碍我们积极追求生活的多彩。在不停的化疗放疗中，我仿佛坠入痛苦的深渊，掉发、眩晕、呕吐等等，让我痛不欲生，但医生、家人、朋友的鼓励和陪伴让我在深渊里看到一丝曙光，苦中作乐的感悟人生，让我对人生有了别样的体会。

回首过往的日子，原来人的经历也可以坎坷到极致，精彩到极致！每一次的经历也许都是上天对我的考验，是为了让自己变得更好，更强大！现在的我每天看到太阳升起都会觉得是最大的幸福，如果我能挑战死亡，并战胜死亡，未来还有什么可以惧怕？我觉得这不是死神的最后通牒，这只是我人生中的一场小感冒。

张咪在微博提到：癌症不是死神的最后通牒，这是她人生的一场小感冒，我被这句话深深的震撼了，如果生命真的要画上句号的话，那么开不开心都要面对。如果家人看到这样的自己，心里面也会烦躁，所以就开心的面对每一天。相信心情也可以战胜绝症，多多少少的人都可以创造奇迹，只要敢于面对，一定也可以找到属于我们自己的那一份奇迹的。不管什么情况下，绝对不要对自己灰心就好。

现实生活中很多癌症患者，因为对癌症的错误认识，引起恐惧心理，对肿瘤的恢复很不好，甚至导致病情加速恶化。有些人盲目的治疗，错误治疗以后，因为药物导致的最后恶化。所以医学上也有三分之一是本身肿瘤病死的，三分之一是治疗不当引起的，还有三分之一是被疾病吓死的。

据统计，我国癌症年新发病例约200万，因癌症死亡人数约140万。肿瘤是可防可治的，经过早发现、早诊断和早治疗，1/3的肿瘤能够治愈。

因此，得知自己患上癌症之后，患者一定要注意心理上的调试，坦然接受，积极配合治疗，给自己鼓劲，最好能保持乐观开朗的情绪。情绪不稳时，要学会释放压力，多笑。因为笑也是一种独特的运动方式，对机体来说也是最好的体操，它还可以增强机体的活动能力和对疾病的抵抗能力，可使内分泌发生微妙的变化，增进健康，预防癌症。

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