在英国留学的小伙伴们,无论是男生还是女生,都挺爱喝饮料的,尤其是奶茶!小编我不怎么爱吃糖的人,都忍不住偶尔会去买一杯。
在英国的China town就开设着许许多多的奶茶店,有一种走三步就能看见一家奶茶店的赶脚,而且种类五花八门,比如奶盖茶,黑糖珍珠鲜奶,水果茶。是不是听着这些名字就让人很想喝!
而且一些很火的奶茶店都会排排好长好长的队伍,有些奶茶竟然还限量,简直是一杯难求。
但最近法国科学家称,含糖饮料包括果汁,汽水和奶茶,可能会增加患癌症的风险。一篇发表在英国医学杂志上的文章提出了这种联系,研究了超过10万人并且进行了五年。
即使一些果汁声称是纯天然健康的,但研究人员发现每天喝100ml纯果汁,无论是新鲜榨出来的还是瓶装出售,都会使患癌几率增加12%。
饮用相同体积的甜味软饮料,如可乐和雪碧,将会使患癌几率增加19%。甚至一杯茶里含有两块糖,将比一罐可乐更不健康。
饮用汽水是如何导致癌症的呢?
研究人员从生物学机制来解释,因为糖会增加储存在重要器官周围的脂肪,如肝脏和胰腺,这会导致肿瘤的生长,即使这个人是健康体重。
血糖负荷也对血糖水平和炎症标志物有影响,这两者都与癌症风险增加有关。还有就是可能与肥胖有关,众所周知,肥胖是各种癌症的危险因素。
所以这项研究进一步说明了减少糖摄入量的重要性,因为过量的糖是许多健康问题的关键因素,如糖尿病,肥胖和蛀牙。
专家昨晚批评了世界各地的水果生产商的广告,他们宣称产品是“健康”的,应警告里面有糖无论是否人工添加。
澳大利亚弗林德斯大学的Nikolai Petrovsky教授说:’人们继续认为“自然”等同于健康,事实并非如此。
所以,爱吃糖和爱喝饮料的小伙伴们,一定要控制自己糖的摄入量,好喝可不能贪杯啊。在国外一个人留学时,一定要照顾好自己的身体才是第一位!
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