现在得癌症的人越来越多，人群年龄也越来越年轻，小编偶尔在家还会听父母说，隔壁家谁谁才三十多岁就得了癌症，检查出了就是晚期，现在家里都是愁眉惨淡的。人这一生，健康最重要啊！那癌症能不能预防呢？在我们平常生活中要注意哪些方面呢？不要急，听小编介绍三位癌症领域的著名专家，通过他们经验来告诉大家如何避免癌症！
第一点，少吃咸菜和泡菜。
相信很多家庭喜欢自己在家腌制很多咸菜或者泡菜吧，其实这类霉变食品不要多吃，我们最好吃新鲜的蔬菜蔬果，加工食品，冷冻食品也要少吃！
第二点，少吃油炸食品，最好别吃。
油炸食品口感好，很多年轻人都喜欢吃，但是炸食品的那些油都是多次重复利用的，有些不良商家还用的地沟油，人体吃多了这类油炸食品，就会得高血压，肥胖，心血管疾病，糖尿病等等，得癌症的几率也会大大增加。
第三点，按时吃饭。
看到这点肯定很多人会说，工作忙呀，睡得晚起得晚，哪有时间每天保证三餐规律，饿了就吃，晚上就点宵夜。其实这样时间久了，会对肠胃造成很大的负担，晚上在休息的时间，它们还在工作，早上身体需要补充营养，又忽视过去了，这可能会诱发癌症。
第四点，不要吃剩菜。
相信每个家里都有一个专门收拾剩菜的人，有时候做多了，倒掉又浪费，第二天热热又在吃，但是你们不知道的是，剩菜吃多了可能会导致胃癌。尤其现在天气热，就算放在冰箱，也会产生一些细菌，最好的方法就是吃多少做多少，剩菜绝不过夜。
第五点，随时随地锻炼身体。
其实这是一个老生常谈的话题，我们都知道经常锻炼身体对身体好，但是大都坚持不下来。其实运动不一样非要去健身房，我们可以在上班久坐一小时了就站几分钟，倒杯水，望望天，下班能走楼梯就走楼梯，时间久了就会发现身体改善。
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