乳腺癌从“绝症”到慢性病 医生的这4条建议 希望帮到您

很多人都知道，乳腺癌是女性乳腺最常见的恶性肿瘤，发病率仅次于宫颈癌。我们从以往的数据可以看到，全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌，有50万妇女死于乳腺癌。因此一旦患上乳腺癌，大家都很害怕，认为是“不治之症”。

随着医学的进步，如今随着肿瘤治疗的水平不断提高，治疗效果也越来越好。相关媒体数据显示：乳腺癌全程管理概念建立后，通过多学科综合治疗模式，我国乳腺癌患者的5年生存率已达到83.2%，女性乳腺癌的死亡率降低了39%。这对于很多女性朋友来说，是个天大的好消息，意味着乳腺癌从“绝症”到慢性病的时代到了。

死亡率降低的主要原因是现代乳腺影像学诊断技术的发展和防癌知识的普及，乳腺癌的早期诊断得到了很大的进展，因此早期治愈效果较好。目前普遍采用的方法有3种：乳腺自我检查、临床检查、乳腺X线筛查。

乳腺如何体检？

根据美国癌症协会推荐的癌普查方案：

(1)定期自我检查乳房，18岁以上的妇女应每月1次；

(2)20—39岁的妇女每3年进行1次临床检查和乳腺B超和乳腺X线摄影检查；

(3)≥40岁的妇女应每年进行1次临床检查和乳腺钼靶X线检查或B超检查；

(4)具有高危因素者要咨询专科医师是否需要在35岁以前开始普查以及35岁以后乳腺钼靶X线检查的间期进行严密监测：

医生建议：

目前影像学中乳腺钼靶片和B超检查是乳腺癌早期检测的常用手段，选择正确的检测手段，联合应用可以提高诊断符合率。同时也必须重视病史的采集和临床检查，以及乳腺癌基本常识的宣教。

①具有高危因素的妇女每4—6个月做1次临床乳房检查。

②乳腺钼靶X线摄片：35—39岁摄基础片1次；40—49岁每1～2年1次；≥50岁每年1次；具有高危因素者例外。

③警惕肥胖：

饮食中对疾病不利的食物要少吃或忌食。诸如，不要常吃高脂肪食品(肥肉、奶油、鸭肉等)或甜食(甜点心、糖果之类)，两者均可引起肥胖。

有学者调查95000名30岁～55岁的妇女，结果与18岁时的体重相比，如体重超过20kg，并且绝经期后从未用过激素替换疗法的人，其患乳腺癌的风险是那些体重增加在正常范围内妇女的2倍。而体重增加在10kg～20kg的人其患病的风险为6l%，说明肥胖易患乳腺癌。

④饮食注意：

盐腌、烟熏、油煎和火烤食品(如盐腌的咸鱼、咸肉、咸菜等，烟熏的香肠、红肠、香肚等及烤肉、鱼片等)均应少吃。因此类加工处理的食品中可含有亚硝酸盐、多环芳烃类高分子化合物如苯并芘类，这些物质均可能具有致癌作用。

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