这种癌症被称为“富贵癌” 经济越发达的地区越高发

以前只听说过“富贵病”，比如糖尿病，不过，有一种癌，被称为“富贵癌”，根据临床统计发现，越是经济发过的地区，比如广东、浙江、江苏、上海等发达地区，这种癌的发病率很高，而西部贫困地区发病率就很低，正好与中国的地势西高东低相反，呈现出“西低东高”的态势。这种癌，就是大肠癌。

为什么会出现这种情况呢？按理说，经济发达了，物质丰富了，生活条件好了，身体的各方面应该更好才对，事实上也确实如此，从整体寿命来看，经济发达的地区还是要高于贫困地区的。不过，凡事都有两面性，物质丰富了，往往会得富贵病，甚至富贵癌。

原因其实很简单，物质都是往财富多的地方集中，这些地方各种肉类都有，只要你有钱，什么样的好肉、好菜都可以买到。甚至，你可买到世界各地的各种好肉，于是，一不小心，肉类的摄入就超标了。长期这样的话，大肠就容易出问题，最终会有几率会转发为癌症。餐桌上高脂肪、高热量的食物越多，得肠癌的几率越大。说的更直接一些就是：有钱吃肉太多，所以容易得肠癌！

更为可怕的是：大肠癌由于症状隐匿，临床发现比较困难，误诊时有发生，许多病人发现就是晚期了，有资料显示，我国发现的大肠癌80%为中晚期肿瘤。

那么，如何预防大肠癌呢？

1、戒烟限酒限体重。有资料显示，每天饮酒45克，大肠癌风险增加至1.41倍，吸烟提高大肠癌风险1.2倍，肥胖者患大肠癌概率是正常体重人的1.45倍。因此戒烟限酒，减肥、控制自己的体重，保持良好的生活习惯，是可以减少大肠癌的发生的。

2、少吃精食多吃粗粮。吃的食物太细、太精致，容易产生便秘，大便在肠道内停留时间过长，毒素就更容易被肠道吸收，从而引起大肠癌。因此，要减少精细食物的摄入，多吃粗纤维食物，减少红肉和加工肉的摄入，多吃水果、蔬菜，是可以预防大肠癌的。

3、多运动。运动减少，肠道的蠕动变慢，会增加大肠癌的发生。因此，每天就运动1个小时左右。长期坚持运动可以降低30%的大肠癌风险。

4、密切注意身体的信号：长期腹疼、贫血、经常便血、大便习惯改变或是没有规律，都是大肠癌的前期症状，如果出现这些症状，一定要引起高度重视，及早排查，及时防治。

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