人没那么容易得癌症

相信几乎所有人都持有一种“谈癌色变”的态度，因其已成为我们人类健康的第一杀手，一旦患上癌症，就必须面临着与死神斗争。

很多人一生病就胡思乱想总怕是癌症，对癌症产生畏惧心理也很正常，如果对于癌症过于关注，身体上稍微有点不舒适，就联想到患上了可怕的癌症，让自己经常处于精神高度紧张的状态，不仅对预防癌症丝毫无用，反而会让自己情绪压抑、意志消沉。

对于癌症的发生，其实并没有那么容易，正常情况下癌症的发生可能与各种因素有关。人没那么容易得癌症，因为人体自身具有一定的免疫能力，可以预防一些病菌的感染，防止癌症的发生，所以患癌症的几率比较小。那么什么样的人容易得癌症呢，下面就让我们来具体地了解一下吧！

1、心态健康的人：心态平和，从来不发火，天生好脾气，这样的人天生没有忧愁的事，没有抑郁焦虑。

2、睡眠充足的人：因为睡眠睡得好，这样的人免疫力就很好，生活节奏慢没有紧张和焦虑。

4、远离油炸食物的人：远离油炸食物的人也是不容易得癌症的。如果一个人每个礼拜至少吃了一次油炸食物的话，比如薯条、炸鸡等，就容易增加自己患上前列腺癌的概率。因为高温油炸的食物是含有致癌化合物的，尤其是外面那些油炸的食物，那些油都是反复地炸过多次，所以致癌的力量更加的强。

5、经常喝豆浆的人：经常喝豆浆的人也不容易得癌症。有研究表明，经常喝豆浆的女性朋友，患上乳腺癌的风险是非常低的。因为豆浆里面含有大豆异黄酮成分，这种成分可以抵抗癌症。而且，还可以预防宫颈癌、前列腺癌、子宫内膜癌等。

6、不熬夜的人：熬夜本身和癌症之间没有太大的关系。熬夜伤害的，是我们的免疫力。我们的免疫力，是防止癌症发生的最为牢靠的一堵墙。长期熬夜，免疫力降低，墙体出现塌陷，癌细胞出现的时候没有被及时杀灭，癌症的发生就有了机会。所以，没有熬夜习惯的人，免疫力不会差到哪去，癌症自然离你很远。

7、喜欢检查的人：癌症在出现之前，往往会有一些癌前病变。这个时候，癌症虽然没有发生，但是我们一只脚已经踏了进去。每年一次的体检，可以帮助我们在一定程度上找到癌前病变的影子，如果能配合肠镜、胃镜的检查，及时发现消化道内的异常，就能在最早的时间里根除癌前病变，从而远离癌症。不过，目前有些体检，并不能等同于防癌检查。所以，如果能接受防癌检查，效果最好。

8、注重饮食的人：爱吃肉，这似乎是很多人的共性。因为那些离开肉不行，必须顿顿吃肉的人，患结直肠癌、前列腺癌等恶性肿瘤的几率，相对要高于那些，可以一天只吃一顿肉，或者两天吃一顿肉的人。因为青菜等粗纤维食物，是帮助肠道排毒，减少致癌物和身体接触的好帮手。所以我们要多吃水果蔬菜谷物二维类有助于消化的食物。

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