当31岁遇上癌症：癌症性格 正在毁掉你

— BEGIN —

01

去年年底，杭州一位年轻女白领罹患甲状腺癌，她在自己的个人公众号上写下了一篇《当31岁遇上癌症》的自述体文章，引发广泛关注。

31岁，做奢侈品管理工作，已婚，有一个5岁的女儿。

她说自己是一个工作狂+吃货，平时工作压力很大，要接触很多人，处理很多关系，常常陷入烦躁和焦虑。

而她的减压方式，是宵夜。

家里没有癌症的家族病史，她觉得夜宵和工作压力，是患病的根源。

致癌的因素十分复杂，而我今天想说的是，大量研究表明：性格与癌症密切相关。

因为有一种性格，叫「癌症性格」。

02

癌症性格，也叫“C型人格”，是指容易导致癌症发生的个人性格特征。

表现为：

焦虑抑郁 容易悲观失望

爱生闷气 过分压抑负面情绪

缺乏自信 常感到绝望无助

害怕竞争 逆来顺受

《内经》上说：“百病皆生于气也。”

癌症性格的人癌症发病率比一般人高3倍以上。调查发现，81.2％的癌症患者在患癌前遭受过不良事件的打击。

前段时间，一篇《凌晨3点不回家：成年人的世界是你想不到心酸》引发热议，吐槽者有之，感同身受者更是不计其数。现在人们的生活节奏越来越快，压力也很大，还有一碗接一碗的毒鸡汤贩卖焦虑。这些负面情绪在身体里日积月累，毁掉的是自己的健康。

03

我们总是心存侥幸，觉得癌症离自己太远了。

2月，国家癌症中心发布了最新一期癌症统计数据：全国每天有10000+人被确诊为癌症，有6000+人死于癌症。而癌症的发病率，在40岁之后猛增。

冷静的数字背后，是不忍直视的残酷现实。

那位31岁的年轻妈妈，怎会想到自己患上癌症？

31岁遇见癌症，很多人都说我很惨，但是我想说我没有很惨啊，我对人生又有了新的认识和定义，因祸得福。

我想说，有些东西注定要出现的，你就不要去抗拒它。过去的我们造就现在的我们，如果你不想将来的你是你不想要的样子，那么你现在就要改变。我的这个病，没有怨恨过任何人，我决定改变一些生活习惯。

第一，我决定以后不吃夜宵了，出院到现在一顿都没吃过，现在会忍住，没那个欲望了；

第二，我决定在完成正常工作的时候，适当给自己减压，不要太拼了，身体吃不消的。

为什么我们总要等生命到了绝境，才肯改变自己的心态呢？

为什么不从此刻开始，就好好管理自己的身体和情绪呢？

改掉「癌症性格」其实很简单，无非3个字：想开点。

前几年江苏省有个对百岁以上老人做的调研，大多数百岁老人特别自信，但并不固执，他们善于听取家人的意见，并表示对任何事情都看的开。

一位美国学者还发现了更有趣的现象：战争中，胜利者的伤口比失败者的伤口愈合得更快。因为愉悦的情绪能增强免疫能力，而消极的情绪则会抑制免疫功能。

所以，喝下这碗营养鸡汤：开心的人活的久~

04

劳伦斯·莱森教授设置了一个C型人格测试表，不妨自测一下：

- C型人格测试 -

1．你感到很强的愤怒时，是否能把它表达出来？

2．你是否不管出了什么事都尽可能把事情做好，连怨言也没有？

3．你是不是认为自己是个很可爱的、很好的人？

4．你是否在很多时候都觉得自己没有什么价值？是否常常感到孤独，被别人排斥和孤立？

5．你是不是正在全力做你想做的事？你满意你的社交关系吗？

6．如果有人告诉你，你只能活6个月，你会不会把正在做的事情继续下去？

7．如果有人告诉你，你的病已到了晚期，你是否有某种解脱感？

理想的答案是：1.是；2.否；3.是；4.否；5.是；6.是；7.否。

如果你对上述问题的问题中有两个或两个以上答案相反，说明你具有C型性格的特征，必须要调整自己了。

凡事想开点，自信点，开心点，放松点，糊涂点，格局大点，境界高点。

实在想不开也不要闷在心里，学会合理宣泄，别在身体里积压负能量。

毕竟世界上最傻的事情就是自己和自己过不去。

共勉。

— END —

如果觉得《当31岁遇上癌症：癌症性格 正在毁掉你》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！