骨刺治疗_骨刺的日常护理_骨刺的病因有哪些

关节退行性病变又称骨质增生，即骨的退行性病变，是关节炎的一种表现。本病的致病因素主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。那么骨刺的治疗方法有哪些，我们一起来看一下。

1骨刺治疗

颈椎和腰椎的骨刺，可以用牵引或姿势锻炼来治疗。则软组织与骨质的摩擦可以得到减轻或间歇，这种无菌性炎症也就可以得到控制或消失。如骨刺长在脊椎椎休的前唇上，除采用颈吊或腰部牵引外，还应当锻炼仰头和伸腰，即使对没有症状的骨刺患者，这样做也没有坏处，至少可能起到预防作用。

四肢、手脚部位的骨刺，往往因为刺激周围的滑囊而致疼痛，所以不适宜用牵引法，可以改用物理治疗(包括超短波、红外线、蜡疗、辐射热等)、强地松龙混悬液局部封闭、局部按摩、梅花针针刺以及限制活动、局部休息等综合措施。对于那些久治无效的顽固病例，在必要时也可考虑将局部滑囊及骨刺一并切除。但手术疗法必需从严掌握，以免给患者带来不必要的痛苦和麻烦。

特别需要提醒的是，骨刺会由于生长的部位不同，而产生不同的症状。不过，也不一定长骨刺就一定会产生某些症状，如果骨刺没有压迫到神经根的话，其实就没什关系;而如果骨刺刚好压迫到附近的神经根，就会因生长的部位的不同压迫到不同的神经根，进而产生不同的症状或是并发症。

2骨刺的病因有哪些

1、种族遗传因素。是生活中导致骨刺形成的原因之一。白种人比黑种人的骨刺的发病率高; 骨刺患者可伴有结节的骨关节炎妇女，她们的母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的2～3倍。并且骨关节炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的检出率增高。

2、肥胖。一些肥胖患者，由于体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，就更容易对关节产生破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。

3、剧烈运动。前面提到肥胖患者不应因关节疼痛而限制活动，那么为了预防骨刺的发生，体育锻炼是不是多多益善呢?其实不然，长期、过度、剧烈的运动或活动也是诱发骨刺的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨刺。

3骨刺的饮食

1、豆浆粳米粥

豆浆适量，粳米60克，冰糖适量。以豆浆代水与粳米煮粥，粥好后入冰糖煮1～2分钟，煮沸即可，可经常食用。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，在补充维生素、钙质的同时还能改善患者血管功能，改善机体血液循环，缓解颈椎疼痛。

2、蘑菇汤

鲜蘑菇或香菇30克(干品减半)，煮汤喝。每天1次，日期不限。蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能，提高机体对疼痛的耐受能力;此外有研究者从蘑菇中提取到一种物质Act-2，它具有镇痛、镇静的功效，其镇痛效果可代替吗啡，因此蘑菇汤非常适合颈椎骨刺疼痛患者服用。

3、玉兰花茶

大朵玉兰花3～6克，开水泡代茶。或鲜叶12～18克水煎服。玉兰花含有丰富的维生素、氨基酸和多种微量元素，有祛风散寒，通气理肺之效，可缓解情绪紧张，降低血压，缓解颈椎骨刺或精神紧张导致的颈部疼痛。

4骨刺和骨质增生是一样的吗

骨刺和骨质增生的区别是什么?难道骨刺和骨质增生的情况是一样的吗?相信大家对于这个问题都是比较感兴趣的，针对这个问题我们咨询了相关的专家，下面我们一起来看看专家对于骨刺和骨质增生的区别是怎么说的。

专家指出，很多人把骨质增生和骨刺混为一谈，认为骨质增生就是长骨刺，其实这是一种错误的认识。骨质增生是人体骨骼形态异常的表现，但是骨刺则是骨质增生的一种表现形式。这就是骨刺和骨质增生的区别。骨刺就是骨质增生，但是骨质增生并不单纯就是指长骨刺。老年人在行骨骼的X线片检查时，常常可以看到在某些骨头的边缘出现带尖的骨突起，也常听医生提起骨刺这个名称。因为这些突起的结构是由于骨组织形成的，形态像刺，所以医学上称之为“骨刺”。骨质增生除了表现为骨刺的相态以外，还由于存在的部位和产生骨质增生的原因不同，可以表现为圆形，波浪形，梭形和不规则形。而且骨质增生的方向也不相同，可以向骨骼外面生长(骨刺是属于向骨骼外侧生长的骨质增生)，使骨头变形、变粗;还可以向骨骼的髓腔内或其它骨的官腔内生长，比如腰椎骨质增生导致的椎管狭窄就属于骨质向腰椎管内生长的形式，这就是骨刺和骨质增生的区别。

5骨刺的日常护理

一.要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等.

二、避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害.膝关节不过于劳累或负荷过重.

三、关节肿胀、疼痛加重时应休息.避免深蹲、负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗.症状好转后停药,坚持以上训练为主

4四.要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息.

五.进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要.老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂.

六.超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重.

七、早期患者关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次.做三周有效.每日坚持0.5~1小时步行,自我按摩双腿.

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