针灸 太极 按摩 瑜伽......走进美国癌症患者

包容并蓄

由内而外地唤醒

身心合一地调理

治疗癌症，对医生来说，要权衡利弊，根据患者的具体情况选择更佳的治疗方案。所谓更佳，当然是疗效更好同时副作用更小。

虽然新一代药物和新型疗法比起早些年的治疗手段已经有很大的改善，但是，对患者和医生来讲，癌症本身带来的症状和各种不可避免的副作用仍然是很大的挑战。

怎样帮助患者完成治疗并且尽快恢复是医患双方都极为关注的。

我们先看看有关癌症治疗方法的几个概念：

标准治疗

标准治疗 ( Standard Therapy)，也叫常规治疗：主要包括手术、化学药物、激素类药物、靶向药物、免疫疗法、放射治疗等。由具有行医资格的专业人员来指导和实施。

补充疗法

补充疗法 (Complementary Therapy），也叫支持疗法或辅助疗法。是标准疗法之外的辅助手段。它们本身并不能治疗癌症，但是在癌症患者的治疗和康复过程中渐渐占有一席之地，主要用来缓解与癌症相关的症状、减轻患者的痛苦、增强治疗效果和提高生活质量。

比如，用针灸来缓解癌症患者的疼痛。

替代疗法

替代疗法(Alternative Therapy)：完全取代标准治疗的疗法。比如通过某些特殊饮食来治疗癌症，来取代肿瘤科医生开的抗癌药物和/或手术。

到目前为止，所有的替代疗法，不论讲得怎样神乎其神天花乱坠，疗效都没有得到证实。一句话：治疗癌症不靠谱。以前的一篇文章中我们已经讨论过。

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综合疗法

综合医疗：基本上是标准治疗加支持疗法，旨在由内及外地，全方位地，将病人作为一个整体来调理和治疗。尽可能地增强治疗效果并减少副作用，让病人的生活质量得到保障。近年渐渐成为美国各大医院的癌症治疗的方向。

补充疗法VS替代疗法：很多文章中将这两者混为一谈，事实上区分这两者是很重要的。补充疗法被许多医学专业人士认可和批准作为癌症治疗的一种辅助方法来提高病人生活质量，而替代疗法则是完全取代标准治疗，使用的方法包括一些可能有害的未经测试和批准的治疗，没有被医学专业机构认可。

调查发现，几乎90%以上的癌症患者都或多或少地使用一些标准疗法之外的方法，而且，大部分人都不会告诉自己的医生。你怎么知道你正在考虑或使用的方法是否安全、是否有效？事实上，近些年来，美国一些医院已经在为癌症患者提供多种支持疗法。也就是说，病人可以在治疗癌症的地方获得安全的支持治疗，无需自己去寻找。

那么，在标准治疗之外，有哪些可行的支持疗法？本文整理了美国国立卫生院和几家权威医院的相关信息，以飨读者。

补充疗法的主要作用

帮助减轻患者的症状

增强治疗效果

提高患者生活质量

补充疗法的的类型

补充疗法的类型很多，主要包括运动、营养、身心调理、放松手段等几大类型。

01运动

运动可以帮助患者提高力量、增强耐力、放松心情来应对压力、缓解疼痛和疲劳、减轻焦虑和抑郁、提高睡眠质量、延长寿命。许多研究已经表明，合理的锻炼有助于延长癌症患者的寿命，提高他们的整体生活质量。

近年一些身心结合的运动逐渐受到重视，它们可以帮助提高癌症患者的生活质量，增加康复的可能。太极拳和瑜伽就是很好的例子。

02太极拳

太极拳融合了轻缓流畅的动作和呼吸节律的调节，结合了肢体伸展与正念，是极好的身心协调的运动。太极拳本身不能治疗癌症，研究表明它可以降低血压、减轻压力、减少睡眠问题、缓解疼痛和僵硬、改善生活质量，甚至可以减少炎症的发生。

一些很小样本的研究发现，太极拳可以帮助术后乳腺癌患者，改善肩部活动，暂时缓解淋巴水肿。

03瑜伽

瑜伽强调呼吸练习，并用姿势来伸展和弯曲不同的肌肉群。瑜伽有助于缓解压力，改善情绪，促进身体健康。它还可以减轻疼痛，疲劳，恶心，睡眠问题和炎症。

温馨提醒不经常锻炼的患者，在开始锻炼计划之前要咨询你的医生、理疗师和专业培训师。他们可以帮助你找到最佳的锻炼计划，慢慢开始，循序渐进，逐渐增加更多运动，争取每天有30分钟的运动。

04营养

专业营养咨询可以帮助患者：管理体重，了解在治疗和康复期间吃哪些食物、减轻治疗带来的恶心、了解可能干扰癌症治疗的草药和补品，学习如何健康饮食。

市场上有各种各样的保健品，包括膳食补充剂，草药和维生素等。许多产品的卖点都是“纯天然”。人们通常认为天然的就是安全的，因为它们存在于自然界里。再强调一次，纯天然不等于安全，更不等于有效。举几个例子：

用于抑郁症的草药St. John"s wort会干扰某些抗癌药物的作用；

某些草药会导致肝损伤；

维生素也会对身体产生不良影响。一些研究表明，高剂量的维生素，包括维生素C，都有可能影响到癌症治疗。即便是正常人，过多的维生素也不安全。

温馨提醒由于保健品/膳食补充剂不需要FDA的审批，购买时也不需要处方，保健品市场鱼龙混杂。在服用前一定要仔细研究并咨询医生。

05针灸

最近的一些医学研究表明，这种用细针刺激穴位的东方疗法似乎是一种安全而有效的支持疗法 。针灸可以刺激释放大脑中一些化学物质，如β-内啡肽和5-羟色胺，以缓解疼痛，帮助减少化疗引起的恶心和呕吐某些症状。

一项包括302名乳腺癌患者的研究发现，6周的针灸有助于缓解一些跟癌症有关的症状，包括精神疲劳，身体疼痛，焦虑和抑郁。

另外，针灸似乎也有助于改善以下这些症状，但是需要更多的信息和研究来证实。

与化疗有关的恶心和呕吐

与放射治疗有关的口腔干燥症

与激素治疗有关的潮热

与芳香酶抑制剂治疗相关的关节疼痛

身体疼痛

温馨提醒一定要由持有执照的针灸师来操作。如果您正在服用抗凝药物或血细胞计数低，针灸会有一定风险，请事先咨询医生。

06按摩按摩通过按压身体的末梢神经和压力点来放松。按摩的形式有许多种。对于接受癌症治疗的患者，按摩疗法可以帮助缓解压力和焦虑、改善情绪、放松精神、控制疼痛、改善睡眠。

对于接受手术的患者，适当的按摩可以促进切口部位的愈合，并可以预防或减少术后瘢痕形成。足部按摩可以减轻疼痛和恶心，起到放松作用。由受过培训的正规按摩师来按摩通常是安全的。

温馨提醒

在下面这些情况，避免按摩：

1、如果手术部位有感染迹象，不要按摩。

2、如果术后患者有发生血栓的风险，不建议按摩腿部。

3、避免在手术疤痕，放射治疗区域或肿瘤附近进行按摩，以免进一步刺激这些部位的皮肤。

4、在化疗期间，患者感染、贫血或瘀伤的风险增加。按摩前请咨询医生。

5、如果您的血细胞计数非常低，不要做按摩。

6、如果骨骼中有癌症或其他骨骼疾病，如骨质疏松症，不要做深层按摩，按摩力道一定要轻。

无论是治疗期间还是治疗后，减轻压力和抑郁很重要。常见的放松方式还有：

冥想。冥想通过把注意力集中于心灵来放松身体。它可以缓解慢性疼痛、改善不良情绪。研究还表明，冥想可以降低压力荷尔蒙，提高免疫功能。冥想可以自学或由他人指导，有许多不同的类型，包括：聚焦冥想、开放意识/正念、慈悲或慈爱冥想等。

音乐疗法。训练有素的治疗师可以通过音乐疗法来引导患者，促进康复和整体健康。音乐疗法适用于接受姑息治疗的患者和住院患者。

07芳香疗法

使用香精油来达到舒缓和镇静的效果，芳香疗法可能有助于缓解恶心，疼痛和压力。通常是用薰衣草等气味的精油在皮肤上按摩或者加在泡澡水里，或者通过加热把气味释放到空气中。

香精油释放的气味可能会刺激下丘脑，影响荷尔蒙的分泌。因此，从理论上讲，气味可能会影响人的情绪，新陈代谢，压力水平和性欲。

关于精油的临床研究很少，更多的研究侧重于嗅觉的心理影响。关于精油的性质和用途的报道很多时候相互矛盾，对气味的反应非常个人化。

芳香疗法可以由专业人员操作，也可以自己使用香疗法。常用的精油包括洋甘菊，薰衣草，薄荷，迷迭香，檀香和茶树。

温馨提醒虽然涂在皮肤上的精油可能会引起某些人的过敏反应，芳香疗法通常是安全的。如果患有跟雌激素有关的癌症，例如某些乳腺癌，患者应该避免在皮肤上涂抹大量的薰衣草油和茶树油。结束语▲▲▲

支持疗法

不能取代标准癌症治疗方法

只是辅助

一些支持疗法

有助于减轻癌症患者的痛苦

增强治疗效果

提高患者的生活质量

对待癌症治疗，要记住

“兼听则明，偏信则暗”

如果有疑问

要多向医生和专家咨询

切莫只听信一面之词

来源：同语轩（授权发布）

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