虽然乳腺癌是一种比较常见的疾病，可是还有很多的女性不爱惜自己，总想存在着侥幸的心理。其实在我们生活中的很多细节都已经决定了自己的健康状况，甚至我们的一些行为就已经成为了乳腺癌的隐患。不信，我们就来看看
1做好避孕措施对于预防乳腺癌有作用
虽然乳腺癌是一种比较常见的疾病，可是还有很多的女性不爱惜自己，总想存在着侥幸的心理。其实在我们生活中的很多细节都已经决定了自己的健康状况，甚至我们的一些行为就已经成为了乳腺癌的隐患。不信，我们就来看看为什么乳腺癌会找上你?如何才能更有效的做好乳腺癌的预防工作呢?
出门打扮的漂漂亮亮的是很多女性习惯，因此就免不了使用一些美容保健品，但长期使用这些保健品可能会增加患癌的几率。
1、女性使用的一些化妆品、护肤品很多的女性在出门之前总是会把自己打扮的漂漂亮亮，这就不可避免的会使用一些化妆品、护肤品、保健品等。殊不知，这些保健品和护肤品含有雌激素，长期接触雌激素容易增加患乳腺癌的几率，尤其是是乳腺癌高危人群。
2、曾遗传因素遗传是导致乳腺癌发病的很特殊的一个因素，通常来说母亲在绝经之前患过双侧乳腺癌的，其女儿患乳腺癌的机会要比一般的妇女高出9倍。乳腺癌的遗传指的是乳腺癌的易感性。所以，有乳腺癌家族史的女性朋友，20岁以后应该每月进行一次乳房自检，每年可以做一次乳房检查。
3、女性慎服避孕药，研究发现在18岁以前做做过人流的女性，患乳腺癌的的机会比平常人要高。而在25岁之前服避孕药长达6年以上的女性，患乳腺癌的几率要高于平常人。没有生育过的的妇女服避孕药，患乳腺癌的风险也比较大。
关于乳腺癌的预防工作小编就给大家介绍到这里，日常生活中女性一定要提高对于乳腺癌的认识，能够正确的了解预防乳腺癌的，不要盲目的使用化妆品、保健品、避孕药。尽量避免一切可能会诱发乳腺癌的因素，尤其是那些乳腺癌高发的人群更要加强防护。
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2一起来了解下女性朋友是怎样来预防乳腺癌的呢
现在乳腺癌是危害女人健康的一大疾病，而且这种疾病发现得比较晚的话，治疗的难度是很大的，甚至可能已经无法治疗，所以，女性朋友在平常生活中应该注意多了解一些乳腺癌的预防常识便于做到防患于未然。
1、基本的乳腺癌预防知识。专家介绍说，想要预防乳腺癌，女性朋友要从自己的日常生活做起，关注一些必要的事项。预防乳腺癌避免不必要的胸部x线照射，避免高龄婚育，尽量哺乳喂养，更年期忌用雌激素。如发现胸部、乳房、腋窝或锁骨上下的包块要及时到医院检查。注意家族遗传：有乳腺癌家族史的妇女，除了坚持自我检查，预防乳腺癌还应定期到医院进行较全面的检查。预防乳腺癌要加强健康的体育锻炼，如气功、太极等，可以加强上肢功能锻炼。
2、关注日常的饮食。饮食是否健康合理是和疾病的发生有着很密切的关系的，与各类癌症的发生都有关系。乳腺癌的病人在手术前后努力进餐、增补营养。在放疗期间，病人的饮食应力求清淡适口，不宜多进厚味腻胃之品。合理安排巧烹调。乳腺癌病人在完成治疗计划之后，适当选食对预防乳腺癌有益的食品，对治疗乳腺癌是十分必要的。
上述内容主要讲述的是乳腺癌的预防方法的详细情况，相信大家对预防乳腺癌的方法大体有了了解吧，专家提醒，乳腺癌是现在危害性非常大的疾病，因此需要以预防为主，一定要注意让自己日常的生活及饮食习惯符合健康的原则。
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3如何才能做到预防乳腺癌的二级预防
现在很多女性多经历着晚婚晚育、较少的生育次数、较短的哺乳时间等生活。可是这些现象，以及快速紊乱的都市生活，这都直接导致了女性内分泌的紊乱，乳腺癌的发病率急速攀。那么，应该怎样去预防乳腺癌呢?专家在此关于乳腺癌的预防知识略作介绍。
很多女性朋友一听到乳腺癌就惊慌失措，其实大可不必如此焦急，医学专家介绍说，对于乳腺癌我们可以通过三级防御来预防：一级预防是针对病因的预防，二级预防又称为普查或早期诊断，三级预防就是疾病诊断后的临床治疗。一级预防需要注意个人的生活习惯，是一个长期的过程，而有些遗传因素(家族史)和社会因素所限(计划生育政策)无法实施。
三级预防是被动地对疾病进行治疗，其中部分患者的病情较重，无法达到根治的疗效。而二级预防是控制乳腺癌较为可行的有效方法，可以达到早期发现﹑早期诊断和早期治疗的目的。20岁以上的女性应该把乳房自查作为日常乳房护理的一部分，每月检查一次，一般月经结束后4至7天进行。如果发现乳房有异常肿块、非哺乳期乳头有溢液、腋窝淋巴结肿大和上肢水肿，就需要立即到医院做进一步检查。
关于乳腺癌的预防知识专家给大家做的详细的介绍，专家希望以上内容能帮助女性朋友更加全面地认识乳腺癌，养成良好的习惯和警惕性，最大可能地减小乳腺癌的发生几率。
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