依靠手术治愈的白内障需要做好预防工作

在我们的生活中，保持一个好的精神状态是很重要的，比如说白内障疾病，老是担心害怕易怒的人就是容易加速疾病的发生和发展，再就是注意用眼卫生，避免过度的疲劳等都是为了更好的预防和治疗白内障，我们生活中需要加

1五方面的生活和饮食控制预防白内障

在我们的生活中，保持一个好的精神状态是很重要的，比如说白内障疾病，老是担心害怕易怒的人就是容易加速疾病的发生和发展，再就是注意用眼卫生，避免过度的疲劳等都是为了更好的预防和治疗白内障，我们生活中需要加强这些知识的掌握，特别是对于有遗传病史和高发的老年人更要重视。

1.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

2.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

3.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

5.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

白内障疾病的预防工作，在我们生活中能够做到的有很多，但是往往一些人就是容易忽视这些问题，当出现了一些问题的时候，才考虑到这疾病的发生。我们所要达到的目的就是要及时的把握好这些问题减少疾病的发生。

2依靠手术治愈的白内障需要做好预防工作

保护好我们的眼睛，还是需要掌握好疾病的情况，就是做好疾病的预防工作，其实在生活中有很多的情况都是需要掌握好的，比如说饮食中加强维生素吸入，老年人控制情绪，平时少吸烟，少饮酒等情况，在我们的生活中，要关注这些情况，就是最好的预防，下面就介绍一下。

一般讲白内障分为：老年性，并发性，先天性，外伤性，代谢性，药物及中毒性，后发性等几大类型。任何一种类型都不是由于传染所致，至今尚未发现白内障有传染病例。近年来发现阳光参与了白内障的形成，温度对白内障的发病率也有一定的影响。避免强烈的日光照射。在户外活动时，戴上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤。

由于白内障后期只能进行手术治疗，所以做好白内障的预防很重要。

1、预防白内障摄入足量的维生素C，维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。摄入足够的维生素C人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。

2、老年人得了白内障后，要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大，只要认真保养，正确对待，不应过分紧张。老年人预防白内障，专家建议每两年做一次扩瞳检查。糖尿病患者最好每年都做一次扩瞳检查。扩瞳检查能够发现眼睛的异常和病变，比如青光眼、糖尿病引起的眼病、白内障、眼癌和斑点性退化。

3、平时不吸烟，少饮酒，不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。

4、经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。

5、起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。

预防工作非常的重要，看到了上面的这些情况的介绍，对于这些预防的工作都是要重视。我们就是一方面要规律的生活，再就是饮食上要求好，加强维生素c摄入，再就是一方面就是起居生活规律，避免过度的劳累，这些对于老年人都是非常的重要的。

3多吃富含天然维生素C的食物有利于预防白内障

天然的食物往往是最好的营养，那些药物的成分往往是不利于身体的吸收，可能还是有一些副反应，对于白内障的患者来说，往往是因为饮食上不注意营养，比较单一，再加上一些生活的不良习惯，造成了疾病的发生，我们做好预防就是要加强维生素C的摄入，下面就预防白内障的几个方面介绍一下。

白内障是常见的致盲性眼病。人眼中有一个组织叫做晶状体，正常情况下它是透明的，光线通过它及一些屈光间质到达视网膜，才能清晰地看到外界物体。一旦晶状体由于某些原因发生混浊就会影响视网膜成像，使人看不清东西。也就是说，晶状体混浊导致视力下降就是白内障。建议在发现或者已经诊断患有白内障时要及时的治疗，同时注意避免长期过度用眼。

第一．多吃些富含天然维生素C 的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鲜枣等。

第二．要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿， 特别是多吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要经常吃些含钙食物。

第三．要避免饮酒、抽烟，少吃动物脂肪和糖。

饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

积极有效的做好预防，其实很简单，就是要找到这个白内障的发生的病因，营养不良，维生素不足就容易发病，我们就是从加强营养，多吃富含维生素的食物，这就是能够达到预防的效果的。

可以说民以食为天，白内障这个疾病可以从食物中来说，也是可以通过饮食来预防和治疗疾病，上面介绍的两种饮食方面要注意的问题，还有一种不良爱好和饮食习惯，都是需要我们加强重视。

如果觉得《依靠手术治愈的白内障需要做好预防工作》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！