癌症得预防

预防癌症有许多方法，以下是一些建议：

1、健康的饮食：摄取足够的水果、蔬菜和全谷类食品，减少红肉和加工肉类的摄入，限制烟熏、腌制或高盐食品的摄入。

2、健康的生活方式：保持适当的体重，避免肥胖，坚持适量的运动，限制饮酒，避免吸烟和从事有害的毒品使用。

3、预防疫苗接种：接种疫苗，如人乳头瘤病毒（HPV）疫苗和乙型肝炎病毒疫苗，以预防相关的癌症。

4、避免有毒物质接触：尽量减少接触有毒化学物质和环境污染。

5、定期体检：通过定期体检和检查，及早发现潜在的癌症病变，可以提高治愈率。

请记住，以上建议并不能完全避免患癌症的风险，但能降低患癌症的可能性。如有疑问，请咨询医生以获得个性化的建议。