1、乳腺癌的发生能预防吗？
似乎可能，各种宣传说的天花乱坠，但操作性很差！因为乳腺癌的发生没有一个必然的相关因素，仅仅只有一些所谓的高危因素！
总结：不要相信所谓的缺乏科学依据的宣传！针对这种情况，科普宣传深入老百姓就显得至关重要了！
2、既然乳腺癌无法绝对预防其发生，我们该如何办呢？
别无他法，只有寄希望于早期发现、早期诊断，因为早诊断患者的预后更好！因此，做好乳腺癌筛查非常重要！怎么才能让人们主动参加筛查呢？除了改善经济条件，就是通过科普宣传提高健康意识！
3、通过筛查发现早期乳腺癌，接下来该咋办？
只有规范化治疗才能提高治愈率！
乳腺癌，能预防发生最好，不能就早发现，患病后就规范化治疗！乳腺癌的预防必须防止走两个极端：一是啥都不管，听天由命，看人品好不好，看命硬不硬！；二是极度恐慌，啥都怕，吃不好，睡不好，犹如惊弓之鸟！最后总结一句话：生死有命，富贵在天，做好体检筛查最重要！
预防乳腺癌，吃对很重要
健康中国国家卫生健康委员会官方账号
预防乳腺癌，吃对很重要 | 乳腺癌防治宣传月
【一篇说清楚怎么通过生活方式预防乳腺癌】
1、限制饮酒。每天摄入仅10克酒精，乳腺癌风险增高10%！
2、绝经后减肥。绝经后体重指数（BMI）每增加5kg/m2，乳腺癌风险增加8%
3、儿童时期减少放射线照射。
4、尽可能避免初产年龄过大。
乳腺按摩能预防乳腺癌吗？
适度的科学的按摩，可以改善乳腺局部的血液循环。
不过，不恰当的一些手法和疗法可能会对乳腺造成一定程度的损伤；再者，如果乳腺存在疾病，如炎症或肿瘤，按摩很有可能会造成炎症加重或刺激肿瘤发展。
所以，按摩需谨慎，要选择合适的时机、适当的按摩手法和专业的医疗人员和机构。
#如何远离乳腺疾病#
首先要明确乳腺疾病的原因是什么。因为乳腺疾病的原因其实它是多种多样的，首先有遗传方面的原因，但是这个遗传方面原因是无法改变的。
还有就是有一些生活习惯，或者一些不良的生活性状可以导致乳腺癌的发生。所以对于什么样的不良习惯，比如高脂、高蛋白饮食，还有就是未婚、未孕、未哺乳；还有长期补充一些雌激素产品来养颜；还有长期焦虑抑郁等等这些情绪也会导致乳腺疾病的发生。
如何预防或者如何避免乳腺癌的发生，就是针对这些病因。首先遗传是改变不了，能做到健康均衡饮食，荤素搭配。还有要保持一个良好的心态，不要过多的焦虑、紧张、抑郁不良情绪影响，保持良好的心态。
另外女性要正常怀孕、生子，母乳喂养也是对预防乳腺疾病和预防乳腺癌有一定关系的。建议不要长期服用避孕药，不要滥用雌激素，这样才能预防乳腺疾病发生。
乳腺癌的筛查及预防建议
乳腺癌高危人群:
鼓励乳腺自查，20岁以后每年做临床体检1次30岁以后建议乳腺核磁共振（MRI）检查。
预防建议：
1.健康生活方式，远离烟酒，合理营养保持健康体重，坚持锻炼；
2.适时生育，母乳喂养；
3.参加乳腺筛查，定期体检。
“乳腺癌该怎么预防？”
乳腺癌通常是无意识形成的，早期没有明显症状。最常见于乳房的上部和中部。偶尔会发现乳房肿块，而且疼痛很小。此时，患者往往失去了警惕，误以为是炎症或经前期乳腺改变延误了诊断和治疗。
事实上，如果我们在早期发现，我们仍然可以保持我们的乳房。一旦到了晚期，如果我们想生存下去，就必须把它们完全砍掉。如发现单侧乳头有血性分泌物，应立即就医。另外，由于腋窝是乳腺癌最早的转移部位，如果发现腋窝有肿瘤，也应该去看医生。
从月经判断乳腺增生轻重度
1. 如果来月经前，乳房只胀痛一到两天，那可能就是轻微的乳腺增生。
2. 如果疼痛开始于七八天前，可能是中度的。
3. 如果从排卵开始乳房疼痛，则是中度乳腺增生。
4. 有乳房疼痛，一碰就受不了，应及时治疗。
如果发现乳房肿块、乳房皮肤异常，或乳头分泌异物等异常现象，一定要及时就医。平日里，除了定期自查，还应该让爱人替你检查。不定期的临床检查能尽快发现问题。
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