癌症化疗后恶心 呕吐怎么办？

恶心、呕吐是癌症化疗常见的副作用。但在大多数情况下，这些副作用可以通过预防性药物和其他措施加以控制。

化疗是否会导致恶心呕吐取决于:

你接受了什么样的化疗药物和它们的剂量。是否在化疗期间接受其他癌症治疗，如放疗。过去是否有过恶心呕吐的经历。化疗药物根据引起恶心和呕吐的可能性分为四类：高、中、低或最低。如果你服用了已知会引起恶心呕吐的药物，你的医生可能会给你服用预防药物。一种药物是否会引起恶心和呕吐也取决于你服用的剂量。一些药物在低剂量下可能不太可能引起副作用。询问你的医生你的治疗计划是否会引起恶心和呕吐。个人因素可能会增加你恶心呕吐的风险，并不是每个人对化疗的反应都是一样的。某些因素可能会使你更容易出现与治疗相关的恶心和呕吐。

如果以下一项或多项适用于你，你可能更容易恶心呕吐:

你是一个女性。你还不到50岁。你在以前的治疗中有过恶心呕吐的经历，或者你有过晕车的病史。你的焦虑程度很高。怀孕期间你有过晨吐的经历。你生病时容易呕吐。你有少喝酒或不喝酒的历史。

如何预防恶心呕吐?

大多数接受化疗的人会服用止吐药来防止恶心和呕吐。

有许多药物用来防止恶心和呕吐。你的医生会在化疗前给你一些药物，然后会指导你在化疗后的几天里要定期服用哪些药物，或者只有在你感到恶心的时候才服用哪些药物。

医生一般都会采取这种积极的方法来预防恶心和呕吐，因为一旦出现这些副作用，就很难控制。恶心和呕吐会让你感到痛苦，增加你的疲劳和痛苦，让你不愿意坚持你的治疗计划。

你可以采取什么额外的措施来防止恶心和呕吐?

少吃多餐。如果可能的话，不要不吃饭。在治疗前几个小时吃点清淡的食物也会有帮助。想吃什么就吃什么。当然最好不要吃甜食、油炸食品或高脂肪食品。此外，冰凉的食物散发出的恼人气味可能会少一些。多喝水。试试清凉饮料，比如水、不加糖的果汁、茶或姜汁汽水。避免不愉快的气味。注意哪些气味会让你感到恶心，并避免接触让你不舒服的气味。让自己舒适。饭后休息，但不要平躺几个小时。试着穿宽松的衣服，用其他活动分散自己的注意力。用放松的技巧。例如冥想和深呼吸。这些自我保健措施可以帮助你预防恶心和呕吐，但它们不能代替抗恶心的药物。

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