如何避免或缓解癌症患者化疗时出现的恶心 呕吐？

现如今，癌症高发，治疗癌症的手段无非以综合治疗为原则，常见的方法有手术、化疗、放疗、分子靶向治疗以及中医药的治疗，目前提倡中西并重，这样才能更好的治疗癌症。

化疗是化学药物治疗的简称，就是利用化学药物阻止癌细胞的增殖、浸润、转移、扩散，直至杀伤癌细胞的治疗方法。

但是化疗有诸多毒副反应，其中恶心、呕吐就是化疗过程中十分常见的毒副反应，呕吐不仅让患者身体不舒服，长期下去，就会营养跟不上，直接影响自身抵抗力，这样癌细胞就会更加猖獗。若懂得一些自我保护的方法，则可有效地避免或减轻恶心、呕吐的出现。

1.避免空腹化疗，化疗前应吃少量食物，但不可吃得过饱。

2.少量多餐，每顿吃的食物量不要太多，每天可吃5～6顿，以免胃内有较多的食物滞留。

3.饮食宜清淡，以米饭、面条类为主食，配以新鲜蔬菜和蛋类、豆制品等，因为此类清淡食物在胃内排空快，不易发生呕吐。而脂肪类食物在胃内停留时间长，故油腻食品不宜食用。

4.不吃气味重的食物，保持室内空气新鲜，避免接触像油烟、香料之类可有发恶心的气味。

5.不要吃太热的食物，可吃些凉藕粉、凉麦片粥或其他一些微温易消化的食物，少吃或不吃甜食。

6.不管是餐前或餐后，喝饮料应与进餐时间间隔1小时以上。可在两餐之间饮用淡茶水、淡盐水或果汁等。

7.餐前半小时可进行10～15分钟小运动量的活动或锻炼，饭后应静卧，头部抬高。恶心时做深慢呼吸，可减轻恶心感。

8.食用人参柿饼粥，有健脾开胃的功效，能增进食欲。

9.将砂仁、山药放入猪肚内，加适量清水炖烂，加盐调味。也可放几片生姜调味，具有健脾和胃，补益虚损作用。

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