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癌症病人夏天可以游泳吗?

时间:2018-05-01 23:07:30

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杭州的夏天特别热,最近已经快接近40°了,很多人都无法离开空调,一些游泳爱好者通过游泳来缓解夏天的酷热,那么身为一个癌症病人能不能跟其他人一样游泳呢?

相关研究表明,通过跑步、游泳、放松心情、改变原有的生活习惯或方式等,使机体状态得到调理和恢复,特别是癌症患者的精神和情绪得到改善,这对于癌症病情的治疗确实有帮助。只不过,游泳也是一项具有危险性的运动项目,建议癌症病人如果没有十分的把握还是不要去游泳,可以做其他的运动项目。

建议体能好的癌症病人,可以自由活动者,首先推荐的是散步或步行,散步运动量不大,且简单易行,不受时间、空间等条件限制,可提精神、调气血,练筋骨。而体能不好的癌症患者,卧床不起或瘫痪的患者,可依靠家属和医护人员按摩其肢体,协助翻身,自己也要尝试伸展四肢,防治关节僵直与肌肉萎缩。

特别是手术后的病人,在伤口还没有完全愈合的情况下贸然去游泳,万一不小心导致伤口感染,就得不偿失了,

癌症病人要知道,适度的运动确实对癌症患者的病情康复以及保健养身有益处,但是,不是所有的运动都适合癌症患者。在众多运动方式中,太极拳、钓鱼、登山、散步等比较温和的运动适合大部分癌症病人,肺癌患者同样适宜。

炎热的夏季影响人们日常生活,包括心理,身体等各方面,尤其是癌症患者,炎热的天气有时也会影响到治疗的环境和效果,那癌症患者面对炎热的夏季该注意哪些地方呢?

一、肿瘤患者夏天要严防中暑,中暑会严重造成人体免疫系统的疲软,使肿瘤细胞更加肆虐。但是,肿瘤患者在使用空调上也要特别注意,应该一切顺应自然,室内外温差建议保持在相差5℃的水平,连续使用8小时后必须进行通风,屋子狭小的建议使用空调时半开房门。

二、夏季气温高,人体相对基础代谢增高,营养物质的消耗增加;加之,食欲不振引起摄入减少等,容易引起蛋白质和微量营养素(如维生素C、B族和锌等)的缺乏,饮食中应注意补充。对手术后、正在进行放化疗的病人尤其需要重视,应按照正常的饮食规律尽量予以补充,不能因为治疗的副作用强烈而减少饮食。

三、夏季天气炎热难耐,人容易情绪烦躁,肿瘤患者由于自己的病情和治疗中副作用,情绪波动会更加强烈,创造一个舒适、整洁的环境,保持良好的心态尤为重要,在这方面,亲友特别需要给予帮助。

四、肿瘤患者在炎热的季节,要选择清淡的食品,少食辛辣、辛热,过于油腻的温热食品。煎、炸、烤的食物应尽量避免。消化道肿瘤、肝胆肿瘤患者请尤其关注。

五、夏季,大量的出汗使人丢失更多的水分、氯化钠、钾和镁。据测定,100毫升汗液中,含氯化钠350-400毫克,钾14-24毫克,镁0.14-4.5毫克。夏季应注意水、电解质平衡,每日饮水应在1500毫升以上;每日增加1-2克食盐的摄入;多喝绿茶、淡盐开水和果汁等;选用含镁丰富的食物如豆腐等。

六、高血压、高血脂、心脏功能衰弱的肿瘤患者夏天由于出汗多,血液相对比较浓缩,这时容易形成血栓以及造成血压不稳定。有该问题的肿瘤患者属于夏季高危人群,专用的降压、降脂和心血管药物因其存在的副作用可能对肿瘤治疗不利,切忌盲目服用,尤其对小剂量服用阿斯匹林应慎重,应在医生指导下使用药品。

七、有胸腹积水等症,膀胱、肾、胃部等肿瘤患者要特别注意,体液的补充要做到入出平衡,严格计算因为出汗等流失的体液,按需按量补充。在补充水分时还需适当补充盐分,避免电解质平衡的失调。

八、在此非常时期,选择抗肿瘤药物,应认准“国药准字”,特别应选择毒副作用小、抗癌效果显著的中药。能帮助肿瘤患者安全度过夏季“高危”期。

九、肿瘤患者(特别是住院和经常需要往返医院治疗的),易发生相关并发症,应加强注意家庭护理防止并发症,同时夏天慎防传染病和食物中毒,严重的腹泻会使病情失去控制。保持良好的环境卫生和个人卫生,皮肤癌和长期卧床的病人要勤洗澡或者擦身,以免引起褥疮和溃烂。

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