预防癌症比治疗癌症更为重要！我们就了解一下癌症的这些天敌们

据有关部门统计 ，我国癌症人数，每年都在递增。所以，我了自己和家人的身体，我们要学会保养自己身体，当然也需要了解更多的养生知识和癌症的预防。今天小编和大家介绍一些不常见但是很有效的预防和治疗癌症的食物 。

黑蒜

黑蒜，顾名思义就是变黑的蒜。蒜为什么变黑呢？就是将新鲜生蒜带皮在发酵箱里发酵75天左右而制成的食品，黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。黑蒜因预防癌症最有效而被列在48种常见的抗癌食品之首，也是大部分养生专家首推的一种食物。黑蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，适合长期的食用。

甘薯

甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。在前20位抗肿瘤的蔬菜中，红薯位列第一。因为薯中有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质，可以预防结肠癌和乳腺癌，对脑细胞和内分泌腺素的活力有很大的促进作用。

苦瓜

苦瓜里面含有一种类奎宁蛋白，它能激活免疫细胞的活性蛋白，将癌细胞或其他不正常的细胞都杀掉。每天泡一杯苦瓜茶，有效的抑制癌症。苦瓜的种子中含有一种蛋白酶抑制剂，这种蛋白酶能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。

无花果

无花果在平常是不多见的，无花果成熟时果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，苯甲醛具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。

蒲公英根

蒲公英具有清热解毒的功效，而且蒲公英的根却是精华中的精华，因为在临床研究中发现蒲公英根提取物对癌细胞起到抑制作用。蒲公英根的物质不仅对白血病有效，就连乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、肝癌、肺癌等等也有很好的治疗果。

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