经过多年来与癌症的斗智斗勇，人们逐渐改变以往“重治疗、轻康复”的片面化思想，并尝试各种对康复有益的方法，其中运动日益受到关注。这主要在于运动的功效已得到大多数人的认可，且简单易行，对活动场地也没有太大的要求。其实，癌症患者的康复运动可分为两个阶段，应该提前了解一下，以做到心中有数。
适应阶段：该阶段的患者刚刚结束治疗，身体尚未完全恢复，不宜进行太过剧烈的运动，要明白“一口吃不成胖子”的道理。患者可以选择一些轻度的运动，比如慢走、伸展运动、气功等，锻炼自己四肢的协调能力，促进机体功能的恢复，增强免疫力和抵抗力。且患者运动的同时，可以加强与家人、病友之间的交流，减轻心里的孤独感。
巩固阶段：经过前期的运动，患者的身体已经慢慢适应这种节奏，体能亦得到不同程度的改善，再重复进行之前的运动，帮助不会太大。对此，患者需要适当增加运动的方式或时间，比如瑜伽、太极拳、游泳等，原来运动十几分钟可以变成半个小时，从而使运动量跟上去，达到锻炼身体，抵御疾病侵袭的目的。
运动作为康复治疗的重要一部分，并不能代替抗肿瘤治疗的作用，患者仍需要坚持治疗，预防复发和转移，此时中医治疗具有独特的优势。中医肿瘤学认为，癌症的发病原因是五脏虚损而导致的腑脏功能失调，因而中医在治疗时，注重改善五脏六腑的生理功能，有助于重建机体内新的平衡状态，消除癌细胞生长的环境基础，促使身体恢复至正常或接近正常的状态。
作为一位始终坚持中医抗癌道路的老中医，袁希福说过：“运动锻炼的作用就和风吹火旺一样，体质还可以，说明柴火足，欠一点火势，风一吹，柴火自然就被吹得更旺了。”可如果运动超出患者体质的极限，反而会引火烧身。因此，癌症患者进行康复运动时，一定要量力而行，循序渐进，并早日配合中医治疗，从而助力自己顺利实现临床康复的目标！
如果觉得《癌症康复运动可分为两个阶段 患者应提前了解一下》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
