中医提醒:想要预防癌细胞,坚持做到4吃,3不吃,远离癌症,更长寿!
癌症是当今威胁人类健康的“第一杀手”。癌症也是一种人体组织，但它是一种异常细胞和对人体有害的组织。事实上，我们周围有许多抗癌食品。多吃东西不仅有助于预防和战胜癌症，还能延长寿命。
1、葡萄
在我们的日常生活中，普通的水果“葡萄”也有很好预防细胞癌变的效果，对抑制恶性细胞的扩散也有很好的帮助，对肝炎患者或脊髓灰质炎患者也有很好的帮助。
2、杏仁
杏仁仍是一种温性的食物。它对感冒有着很好的治疗效果。它还能帮助我们解毒，使我们的皮肤更好。它也常被称为“抗癌水果”，含有丰富的胡萝卜素，因此它可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，并具有预防肿瘤的作用。
3、海带
海带可以软化、硬化和分散结节，在中药中通常被用作抗肿瘤药物。它主要用于胆囊、淋巴结核和痰核，也就是说，它可以对抗食道、胃、乳房和淋巴结系统中的各种肿瘤，是一种理想的抗癌食品。
4、石榴汁
美国威斯康星大学研究人员发现，石榴汁可阻止肺癌细胞生长。另外，多项早期研究也发现，石榴汁可保持前列腺特异抗原（PSA）稳定，延缓前列腺癌发病进程。石榴汁中富含的多酚、异黄酮和鞣花酸是其抗癌作用的关键。
致癌食物有哪些？
1、霉变食物
一些食物，如玉米、花生、豆类、大米等，容易受到潮湿和发霉的影响，导致黄曲霉毒素，一种强致癌物，其毒性是砒霜的68倍。这是目前已知的最具致癌性的化学物质，易于在玉米、坚果和花生中繁殖，非常耐热，不易溶于水，甚至在烹饪和洗涤时也难以去除。
2、精制糖
许多人认为他们从未吃过精制糖，但是生活中包括调味品、苏打水、果汁、蛋糕等等。精制糖被归类为致癌物质，因为其中一种高果糖糖浆容易被癌细胞代谢，也是导致癌症的原因之一。
3、香肠
香肠中含有亚硝酸钠，虽然不会直接引起癌症，但是会在人体的胃上，与肉类食品必然含有的胺共同作用，产生容易引起癌症亚硝胺，经常吃香肠会对宝宝的身体健康埋下很大的安全隐患。
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