酗酒对人体的危害有哪些_为何酗酒会导致阳痿_如何健康饮酒远离酗酒

生活中的一些不好的饮食习惯或者是生活习惯等如果不注意改正的话，那么就会很容易让身体有疾病的症状发生。所以在平常的时候一定要注意保持比较好的饮食习惯和生活习惯。这样才能让身体保持比较健康的状态。经常喝酒对身体就有不好的影响。那么经常喝酒对身体的危害有哪些呢?下面我们就详细说一说。

1为何酗酒会导致阳痿

对血管系统带来的影响

在我们喝酒的时候，会让我们的身体变得慢慢发热，有的皮肤还会变得发红，这个是因为身体把全部的血液都集中在皮肤跟大脑的位置了，而在勃起的时候则需要给阴茎进行大量的充血，但是因为出现了上面的情况发生，哪里还有那么多的血液给阴茎，就很有可能会造成勃起障碍，严重的话就会导致阳痿。

阻碍性激素代谢

当喝酒的时候，酒精进入身体，就会阻碍身体里面睾酮的生成，并且在喝酒的时候，肝脏是处于一个快速运转的状态中，对于睾酮的新陈代谢速度也会变得加快。这样就会导致血液里面雄激素睾酮含量降低，阻碍了性激素代谢。而在这个时候如果想要性爱的话就很容易出现勃起障碍。

影响神经

大家都知道喝酒可以让我们的大脑处于一个短暂的兴奋状态，而这个时候如果我们急忙进行性生活的话就很容易因为激动作出一些粗鲁的事情，引发伴侣的不开心，从而导致心理性阳痿的出现。

2酗酒对人体的危害有哪些

凡是都是有利有弊的，就拿白酒来说，酒类中的某些成分有益于健康，但与其对身体的危险相比实在是微不足道。由嗜酒引起的疾病叫酒源性疾病。有人统计，现在酒源性疾病较之前增加了28倍，由此而造成的死亡人数上升了30.6倍。

长期过量饮酒，对人的胃肠、心脏、肝脏、肾脏等都会有不良的影响，容易导致一些疾病的发生，最常见的有慢性胃炎、中毒性肝炎、心肌肥大、尿路结石、痛风性关节炎、急性胰腺炎等。酒精会在不知不觉中悄悄损害脑细胞、微血管，使人感觉迟钝、注意力不集中、情绪变化无常，影响人的思维和注意力，到了一定程度就可能出现脑萎缩、脑缺血、脑动脉硬化、老年性痴呆。长期滥饮酒类对性功能也有损害。男性酒精中毒者中，大约40%有阳痿，女性酒精中毒者中，30%到40%存在性兴奋困难。而且女性酒精中毒者更容易衰老，并且会过早绝经。另外，过量饮酒还会使热量过剩，导致肥胖。

很多人喝酒时迫不得已，但也有很多人喝酒就根本没有必要，有些人根本不该喝酒，这包括无法自我节制的青少年、可能或已经怀孕的女性。一些酒精造成的致命影响，在很低的饮酒量下都会发生，如要开车、操作机器或参与需要注意力与统合力配合的活动时更是如此。

而且必须要说明的事情是，酒精会改变许多药物的效力与毒性。如果你正在服药，请不要饮酒。支气管哮喘患者不宜饮酒，因为哮喘患者中约有10%对酒精过敏。大量饮用啤酒，还有可能加重心脏机能衰弱者的病情。有些人喜欢睡前饮酒，其实饮酒后入睡，代谢减慢，肝解毒功能也相应减弱，酒精内所含的有害物质更容易积蓄。

关于长期饮酒对人体的危害上文讲述了很多了，其实一个人还是需要禁止饮酒的，如果长期的饮酒不仅影响了健康，对个人的身心危害也是很大的，长期饮酒的话，影响到一些人体的器官，也会对各种器官造成很大的伤害，建议大家还是少喝一点酒。

3鱼油有助于酗酒者保护大脑

那些有酒瘾、酗酒的人很易出现痴呆症。一项新的研究显示，鱼油所含的Omega-3脂肪酸，有助于酗酒者保护大脑，对抗痴呆症。

过去已经有很多研究显示，长时间大量饮酒会增加患痴呆症风险。美国罗耀拉大学芝加哥斯特里奇医学院的研究人员对老鼠进行实验后发现，鱼油成分可保护大脑细胞，使大脑细胞不会发炎、死亡。研究人员对143项研究进行分析后发现，适度社交性饮酒也许可降低痴呆症和认知受损的风险。所谓适度饮酒是指男性一天最多饮用两份酒精，女性一天最多饮用一份酒精。

研究还发现，接触Omega-3成分的大脑细胞，神经元发炎、神经死亡现象减少了90%。这说明少量酒精也许可使脑细胞更加健康。研究人员认为，压力过大也导致痴呆，适量酒精可能会帮助压力细胞对付重大压力，进而降低痴呆症的发生概率。不过一旦饮用过多酒精，细胞就会开始发炎，甚至死亡。

研究人员指出，未来仍需要进行更多的研究，才能了解鱼油是否真能保护酗酒者大脑、让他们免受酒精性痴呆症的毒害。

4如何健康饮酒远离酗酒

喝酒中，其实在喝酒过程中，一定要慢喝，本来你可以喝五杯的，那么慢喝可以让你喝六杯，而且不醉。

喝酒吃菜，经常坐席的时候看到大人喝酒都是喝一口酒，吃点菜，其实这样是让酒精吸收下的，这是个好方法。

饮酒前吃东西，为什么这么说，我们在菜上来之后，都是要先吃点的，为了自己的胃着想，就必须这么办。

多喝水，水和酒在一起，那么酒喝多了，水也要多喝的，不要担心去厕所，这样会利尿的把酒精排除掉。

酒量适度，每一个人喝酒的多少都是有限度的，那么我们千万不能喝到自己的警戒线的，醉了的人你应该知道是啥样的。

多吃水果，在喝酒吃饭时候，如果有水果的话，那么要吃点的，有利于燃烧酒精的。

保肝的补品，其实喝酒最大会伤害到肝脏的，吃点保肝的可以更好化解酒精。

5酒精对我们身体器官的影响

1、肝病

酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。同时，由于肝功能受到一定的损伤，因此也将大大地增加传染性肝炎的发生几率。

2、肠胃病

胃痛胃酸不消化，腹痛腹泻人消瘦，都是由于酒精对我们的胃造成了影响，导致胃病的发生。

3、心脏病

加速心脏动脉硬化，因而提早出现冠状动脉粥样硬化性心脏病----即简称冠心病，尤其是各种心律失常的发生将明显地大幅增多。因为心率经常增快，导致心肌肥厚，所以心肌功能有不同程度的衰退，也因此大大地增加了病毒性心肌炎的发生率。

4、中枢神经

由于全身动脉硬化而患高血压，高血压病再加上脑动脉硬化，因而即增加了脑溢血、脑血栓的发生率。其他尚可提前出现老年痴呆症，较严重者还有精神异常。

酗酒作为最不健康的一种饮酒方式，对于人的生理、心理等方面都有很大的损害。

就我们的生理而言的话，酗酒会对我们生理造成显著危害的主要表面为下面几个情况。

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